我真的自卑

如果一个女生，三十多岁在异地，没朋友周末就是在家呆着宅着，不出门，会不会给人不好的感觉？如果一个男生对我有意思，他本身又是社牛，得知我这种状态，会不会心里打低分？我真的自卑！

tyzhang2385 01月22日 10:54 IP属地: 北京

李艳利的回答

李艳利心理咨询师 IP属地: 内蒙古 01月22日 15:19

你好，我们先来说一说，什么是自卑。自卑就是你实际上真实的自己是八十分，而你却认为是40分。所以也许你只需要表现出真实的自己就很棒了。
有时候先给自己设了一个自卑的框架，好像自己做不好什么问题，就是自卑的结果。那你首先要做的就是先把给自己的自卑的标签撕掉，改变以往的思维和行为方式。
希望我的回答可以帮助到你。

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