不知道怎么相处

我奶奶自己煮中药，然后忘记了关，现在烧坏了，就一直骂我，说我中药烧坏了都闻不到，我说我一闻到味就去关了，她就一直拿“一烧开了就会有味道啊”来怼我，还有很多很多很难听的话，真的听得我浑身不适应。
就一直说养我这么大一点用都没有，说我读书读了也没用，在家里什么都不做，以后卖出去都没人要你……
我以前做家务的时候她一句话都不说，是她一直说我不做家务，我才想着反正她都这么说我了，我还不如干脆都别做了，做不做都要被骂（我知道家务是要大家一起分担的，但她为什么要说话这么难听，她一直这样骂，我是真的一点都不想干了）
我一边心疼她身体不好，她的苦难，但是每当我付出（哪怕只是一点点）她都要用她恶毒的语言把我所有感情磨灭，然后我冷漠她就会说我为什么要变成这样，我真的不知道该怎么办了
我的家人都说我内向，其实我在外面也挺开朗的，只是我很害怕他们，虽然他们对我很好，真的超级无敌好，但是我就是做不到在他们面前倘开心扉做自己，我只是沉默，在家里就待在房间，我小姑之前问我为什么一直待在房间，我说在外面待着好尴尬，她问我有什么好尴尬的，我也不知道，我也不知道我在尴尬什么，就是觉得自己跟他们待在一起很别扭，很奇怪很奇怪，是我自己都无法解释的奇怪。家庭聚会也是，大家都开开心心的时候，我会有一种莫名其妙的伤感，感觉特别累，所以我特别讨厌节假日，每到这个时候我就特别特别焦虑。真的很讨厌自己，我觉得自己很冷血无情，确实挺没用的，但我现在只是逃避问题，我仍然躲在房间里，一边讨厌她们说的很不堪入耳的语言，一边觉得她们说得很对，我讨厌自己。