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13岁女孩,发现每天晚上妈妈都会和一个男...

看到了他们的聊天记录,好像很久之前就在一起过了,现在我不知道该怎么办了

炉火纯青的松柔  
林建家的回答
林建家心理咨询师

做好三件事。
1.保持自己的界限感。妈妈出轨是妈妈的事儿,那是她的选择。不要站在道德的制高点上去指责、评判、鄙视妈妈。
2.做适度的介入。不要把话说的很直白,看破不说破。你可以谈谈你对家的这种担心,对妈妈做法的忧虑,以及对家庭破裂自己的恐惧。争取用你的感受唤醒妈妈。
3.可以适度的提醒爸爸。如果妈妈的分心源于许爸爸对他的关心不够,或者爸爸在这段婚姻中有些做法不妥当,你可以提醒爸爸,让爸爸能够做的好一点,多一些关心多一些体恤妈妈。