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为什么无缘无故的我就是想发脾气？
无论是好朋友还是家人我感觉我对她们都没有耐心，老是想发脾气想生气，冷静下来又感觉不对
明明知道家人和好朋友是自己最亲最近的人，也知道他们是为自己好，那就是让自己感觉不舒服，想跟他们发脾气过后也会很后悔。
是否在你们沟通互动的时侯，感觉对方触碰了你的边界，感觉被侵入。通常关系较远的人是很少有这种现象或者有了你也不会在意。
如果一直是这样的情况，持续很长时间，建议你做一下心理咨询，因为这样形成循环之后会影响心情也会影响关系。