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其实什么都可以放下，枷锁是自己给自己的，...
振奋的朗琼
其实什么都可以放下，枷锁是自己给自己的，总是有时候会觉得没有这个朋友就不能活了，好难过，没有做成这个就不能活了，我会多丢人，我离开这里就不能活了，好害怕。
其实失去了什么都能活着，只有放下了才能拿起，因为在放下的瞬间，有了从新自由拿起的自由，在自由的时刻，得到或是失去都不再是牵绊。
听起来你似乎被一些内心的枷锁所束缚，感到很不舒服。你说的“没有这个朋友就不能活了”，“没有做成这个就不能活了”，“我离开这里就不能活了”，这些都是你自己给自己设定的限制。但是实际上，这些限制并不存在，只是你内心的一种感觉。
你提到了“只有放下了才能拿起”，这句话非常有哲理。当我们放下内心的包袱和枷锁时，我们才能真正地自由，才能重新拥有选择和决策的能力。当我们拥有自由时，得到或失去都不再是牵绊，而是一种经历。
那么，你能具体说说，是哪个朋友、哪件事情、哪个地方让你感到如此牵绊吗？
所以能锁住自己的只有自己，能解救自己还是只有自己