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一定要上班吗，压力好大呀
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你好，工作对于我们许多人来说确实是一种压力，同时它也是我们生活的一种保障。通过工作，我们可以获得经济上的回报，同时也可以实现自我价值。
如果感到工作带来的压力已经超出了我们自己的承受能力，可以考虑与上级或同事沟通，寻求支持和帮助。如果实在无法缓解，也可以考虑调整工作状态或者寻找更适合自己的工作。在任何情况下，保持积极的心态和行动都是非常重要的，我们也可以寻求专业的心理支持一起和你探索并面对这份压力。
相信你一定能够找到适合自己的平衡点，享受工作和生活的美好。??☀️?❤️
你好，我是壹点灵的心理服务者陈碧霞
能够感受到你压力大，心烦。
是发生什么事情让你觉得一下压力好大？还是一直以来都觉得压力大呢？
如果你愿意的话，可以多说一说情况吗？我们一起来分析找办法。