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2023上半年原本打算重点准备音乐会和论文,因为母亲的强势插手,又准备了答辩第二天的事业编d类中小学老师招聘考试。
5月、9月、12月和1月都参加了招聘考试,告一段落。之后父母带我旅游了5天,作为放松。
上上周准备了演出,上周进行网课老师求职,并和5年左右没回家乡的表哥一家见面,也是自己放松一下。
今天求职信息通过,可以开课。但听到母亲说她去给导师送礼,问询工作机会,并转述她和导师的对话。她母亲说我在家躺平,有时候昼夜颠倒,说导师让我积极准备,到随时都能考试的状态。
母亲总是在一切机会里看不得我停下来。我原本就已经抑郁焦虑,但已经规律生活,10点左右起床。但她以抑郁为引子,非要我早睡早起。非得看我从早到晚不停,她才觉得是学习。我已经在去年5月打过基础,而且也陆续进了面试,但她从不满足。她是电视大学毕业,我是美国本科,国内硕士毕业,从小是奶奶陪我学习的,她不懂方法,不注意我的情绪,大事上认知有问题,小事上吹毛求疵。
3月30有新一轮的教师招聘考试了,我自己的事情我自己最着急。但现在不能急,身心健康都要注意,然后才能保证学习。不然她只会变本加厉,继续拿我当情绪垃圾桶,焦虑就冲我喊一顿或者给导师送礼。
我在寻找方法,是去找租房,自习室带住宿,还是去表姐那里住呢?物理上和她保持距离,保护好自己,减少无谓的身体和情绪消耗。下午了,我一口饭都还没吃上。
只是这些都是花钱,没有家里钢琴在的话,短时间没法兼职补充收入。住宿和租琴,一个月3千,其实早打算好的话,是可以做到的。要下定决心,经济精神独立,自己没有那么脆弱。责任总是我自己承担,我会有办法的。虽然还不知道怎样才好,大家有什么建议吗?
你好。听起来你正在面临一些挑战,需要找到适合自己的解决方案来处理与母亲的关系以及实现经济和精神上的独立。以下是一些建议:
1. 与母亲进行坦诚的对话:尝试与母亲坦诚地沟通你的感受和需求。解释你的学习计划和目标,并表达你希望她能够支持你的决定和独立发展。
2. 寻找适合自己的生活空间:如果你认为租房或自习室是一种可以帮助你保持距离和独立的方式,那么考虑这些选择。评估你的经济状况并制定一个合理的预算,确保你能够承担相关费用。
3. 寻找经济支持的机会:如果你需要额外的经济支持来支付租房和琴费,可以尝试寻找兼职工作或其他赚钱的机会。探索你擅长的领域,看看是否有相关的兼职或自由职业机会。
4. 寻求心理支持:考虑寻求心理咨询师或心理医生的帮助,他们可以帮助你处理情绪问题和与母亲的关系。他们可以提供专业的建议和技巧,帮助你更好地应对压力和焦虑。
5. 建立自己的支持网络:与朋友、同学或其他亲密的人分享你的困扰,寻找他们的支持和理解。有时候,与其他人分享你的经历和感受可以给你带来新的见解和建议。
记住,你有权利追求自己的梦想和目标,并建立自己的独立生活。找到适合自己的平衡点,并为自己设定合理的目标和计划,这样你可以更好地应对挑战,并朝着自己的目标前进。
您好!我是壹点灵倾听师张英娜。
看到你的故事,感觉你真的在为自己的未来而努力打拼,也很需要让自己在精神上放松下来。很遗憾母亲不太能理解你需要,母亲的控制和不理解让你感觉很累。
1、请相信自己的感受,首先做好自我照顾。母亲不接纳你的情绪,可能从小到大很多情绪都是自己在处理,即使你外表很坚强,也很需要有个接纳情绪的地方,去疗愈自己。如果觉得累了,可以暂时找个能接纳你情绪的朋友、亲人,放空或者吐吐槽也未尝不可。
2、与母亲的“分离”也是你需要考虑的个人议题。母亲的控制感是她寻求的东西,对于母亲的“爱”,你可以思考一下:我需要的“爱”,她有能力做到吗?她能做到的是多少呢?
如果每次总是失望,也可以考虑下,除了期待,我们是否可以尝试走出那个被伤害的感受呢?当不把自己放在受害者的模式,内心也会更加安定,也会更加有力量。 不知道当下的你是否做好准备去改变呢?
感谢你的信任,希望我的回答能够对你所帮助,如果有需要欢迎私聊我。
家庭中的沟通和边界问题可能会对个人情绪和学业产生负面影响。处理这种情况可能需要一些沟通和设定健康边界的策略:
坦诚沟通: 找一个适当的时机,与母亲进行坦诚的沟通。表达你的感受,强调你需要一些私人空间来处理自己的事情。
使用"I"语句: 使用"I"语句表达你的感受,而不是使用"你"语句指责母亲。例如,说出“我需要一些独处的时间来处理我的事情”。
明确边界: 设定明确的边界,说明在哪些情况下你希望独立处理问题,而在哪些情况下你需要支持。确保母亲了解你的需求。
寻找共同理解: 寻找共同理解,让母亲了解你的需求和感受。这有助于建立更加健康的家庭沟通模式。
提供解释: 解释你的行为背后的原因,让母亲明白你的目标和动机。这有助于减少误解和冲突。
寻求第三方协助: 如果家庭内部的沟通难以解决,考虑寻求家庭咨询或专业心理健康服务的协助。专业人士可能能够提供更客观的视角和有效的建议。
设定个人空间: 在家中设立一个专属的学习或工作区域,让母亲了解在这个空间里你希望独立处理事务。
表达感激: 在表达自己的需求的同时,也表达对母亲的感激。强调你明白她的关心,但需要一些自己的空间。
您好!感谢您对平台的信任,愿意分享自己的故事。从你的描述中看到,你研究生已经毕业,是成年人了,可母亲界限不清晰,总是插手你的事情,从事业到生活。这让你感到苦恼。想搬出去又考虑到经济和时间问题,怕暂时还无法独立。你已经对你和母亲之间的关系做了梳理,也想了改变的办法,只是考虑到一些现实问题还无法做决定,有些纠结,苦恼,不知该怎么做。是吗?
母亲的一些做法和你的价值观有冲突,比如送礼,在导师那里对你的不切实际的评价,她对你的指责等,都让你觉得有些生气,但她是母亲,她的出发点是关心你,这又让你无法愤怒。这种生气而又无法愤怒的感觉让你苦恼却又无法摆脱。是吗?
和母亲的关系也就是我们常说的和原生家庭的关系本来就是一个复杂的关系。你学历很高,建议找一些原生家庭的书看看,试试能不能从中找到你想要的答案。
你已经成年了,无论从年龄还是能力都已经具备了独立生活的能力,只是选择的问题。关于你说的钢琴、租房的问题,我想如果你真的想过独立生活,那些都是可以解决的。
不管搬还是不搬,决定权在你,你是成年人,你做任何选择都可以,但无论做任何选择,都要事先想好做这个决定后会面临什么样的后果,如果能承受那样的后果,那就去自由选择。成年人有自由,更要有担当的责任。
愿你想清楚后再决定。祝您生活愉快!