问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

怎么才能控制自己乱花钱

匿名  

回答
最佳答案
殷瑞心理咨询师

你好!在我们传统的价值观中,乱花钱的确不是优秀的美德,看来这件事情已经对你造成了困扰。现代社会压力很大,部分城市的物价也非常好,很多人都存在赚的钱不够花的情况。不知道您所谓的“乱花钱”是什么样的表现呢?自己的收入能够支撑当下的支出吗?
因为每个人对于乱花钱的定义都不同,如果经过以上的思考,您还是觉得自己是乱花钱的话,可以问自己几个问题。
1.在什么情况下,我们花钱的欲望会不受控制的跑出来?
2.每次花完钱,您都是什么样感受呢?
通过这两个简单的问题,或许我们可以探寻到跟深层次的想法。希望能够帮到您。

3个回答
雄飞雌伏的琼涵普通用户

有些手机可以控制,你可以选择用现金试一下。用支付宝自动扣?,每天固定扣就行,然后手机行卡解绑,微信解绑卡,支付宝绑定一张卡就行了

张德芳心理咨询师

你好,我们都会有难以控制自己的购物欲望,导致不必要的花费和财务困境的情况。
产生这种情况主要是由于缺乏预算规划,或者容易受一些因素的影响,产生冲动购物的行为。另外,当情绪低落压力较大时,有些人可能会选择购物来寻求安慰。
以下有几点建议:
1、制定预算并遵守:设定一个合理的预算,包括固定支出和可变支出。确保自己始终在预算范围内消费,避免超支。
2、培养理性消费观念:在购买前,思考自己是否真的需要这件商品。了解商品的实际价值,避免被一些宣传所迷惑。
3、学会延迟满足:对于想要购买的商品,尝试先将其放入购物车或收藏夹中,等待一段时间后再决定是否购买。
当我们知道乱花钱的原因以及可用的解决方式之后,或许我们对自己的钱财能做一个更好的规划和控制。

王淑荣心理咨询师

控制自己乱花钱需要一些具体的策略和自我约束的方法。以下是一些建议:

1. 制定预算:在每个月初,制定一个明确的预算计划,包括固定支出(如房租、水电费等)和可变支出(如餐饮、娱乐、购物等)。这样可以帮助你明确自己的花费,并控制不必要的支出。
2. 记录每一笔花费:记录每一笔花费可以帮助你更好地了解自己的花费习惯,及时发现并控制不合理的支出。可以使用记账软件或纸质记账本记录。
3. 避免冲动购买:在购买物品或进行高消费之前,给自己一些冷静的时间思考是否真正需要这个物品,或者是否可以用其他更便宜的方式满足需求。
4. 避免情绪化消费:情绪化消费通常会导致不必要的花费,比如在心情不好的时候购买昂贵的物品。尽量避免情绪化消费,保持理智和冷静。
5. 寻找更便宜的替代品:在购买物品或进行高消费之前,可以尝试寻找更便宜的替代品,比如选择平价品牌或寻找促销活动。
6. 储蓄目标:设定一个储蓄目标,将储蓄用于实现自己的长期财务目标,比如买房、旅游、教育等。这样可以增强自己的理财意识,减少不必要的支出。
7. 建立良好的消费习惯:建立良好的消费习惯可以帮助你更好地控制自己的花费,比如避免过度消费、尽量使用现金。

最重要的是要保持自我约束和坚持,不要轻易放弃自己的理财目标。

心理咨询案例更多

相关文章推荐