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我总是在一段关系上患得患失，我很缺爱同时...
匿名
我总是在一段关系上患得患失，我很缺爱同时又有超级强的警惕心，我不相信她们会一直喜欢我，有时候很想谈恋爱，但是刚聊上我就感觉自己不够好，感觉自己配不上她，我总是在意一些小细节，总感觉别人不喜欢我，敷衍我不想和我在一起，疑心很重但又有边界感，所以我喜欢她，又和她说如果遇见喜欢的了和我说一声我可以直接退出。遇见再喜欢的也只是看着，因为感觉自己太差了。
听起来，你在关系中似乎总是在体验和感受"矛盾"呢。一边渴望着亲密和爱，一边又因为内心的恐惧和不安而保持警惕。这种感觉让你既想要靠近，又害怕被伤害，所以总是在犹豫和徘徊。
其实，这种矛盾的感觉是很正常的，很多人都会在关系中体验到这种复杂的情感。但是，你可能需要花一些时间去理解和接纳自己的这种感受，而不是一直陷在这种矛盾中。
你知道吗？每个人都有自己的优点和缺点，没有谁是完美的。所以，你不必因为觉得自己不够好而不敢去追求喜欢的人。每个人都有自己的闪光点，也值得被爱和珍惜。
另外，我想告诉你的是，关系中的信任是需要慢慢建立的。你可以试着从一些小事情开始，比如分享自己的想法和感受，或者主动去关心对方。这样的小举动可以让你们之间的关系更加亲密，也可以帮助你更好地了解对方。
还有，你说的“感觉自己太差了”，这种负面评价可能来自于你内心的一些不安全感或者过去的经历。但是，你要知道，这些负面评价并不代表你真实的价值。你是一个独一无二的人，有自己的价值和意义。所以，请试着接纳自己，欣赏自己的优点，也允许自己有不完美的地方。
最后，我想说的是，关系中的患得患失是很正常的现象。但是，你可以通过理解和接纳自己的感受、建立信任、欣赏自己的优点等方式来减轻这种不安的感觉。记住，你值得被爱和被珍惜。
首先是在感情里感觉不好，怕别人离开你，对吗？你愿意多和我说一说你吗？