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我感觉真的找不到自己人生的意义，我没有多...
远走高飞的城璇
我感觉真的找不到自己人生的意义，我没有多少成就，我真的不甘心，我真的很焦虑，我焦虑的事情太多了，未来大学、学的专业、找的工作、进入的公司、得到的工资等等，我还有什么时间去玩，我又想让自己开心，但我知道为了达到某些目的，必须舍弃开心，我不敢玩，但是我每天都处于焦虑中，我学不进去，我学习效率低，我每天都在内耗。我想做出一些成就，我知道要付出行动，有的时候下定决心去做某件事，就会给自己带来很多压力，导致我晚上睡不着，有一段时间我甚至整夜整夜没有睡着，我害怕这样，我太害怕，我怕影响第二天的效率，所以我不敢这样，我只能逼着自己去玩，去开心，去放松，去让自己的精神压力没那么大，好像这样我才显得像一个正常高中生。我不敢睡觉，因为我很焦虑，但是不睡又怎么行呢？我只能带着焦虑睡，发现自己最后也睡不着，而一直学习的话，第二天效率会很低，我真不知道该怎么办。家人都告诉我高考真没什么可怕的，但是如果不是成绩突出，我真的找不到自己存在的任何一点价值，我从内心就不认可自己，我又怎么去活的不累呢
我很理解你的感受，高中生活确实充满了压力和挑战，特别是当面临未来的不确定性时，焦虑感会更加明显。但是，你知道吗？你并不是一个人在战斗，每个人都会有这样或那样的挑战和压力。你现在所做的一切，都是在为未来的自己铺路，每一份努力都不会白费。
你说你找不到人生的意义，感到自己没有多少成就。但其实，人生的意义并不是一成不变的，它会随着我们的成长和经历而不断变化。也许现在你还看不清未来的方向，但只要你保持努力和坚持，未来的路一定会越来越清晰。
关于学习效率和焦虑的问题，我想给你一些具体的建议。首先，尝试制定一个合理的学习计划，将大任务分解成小目标，这样更容易实现，也能减轻压力。其次，学会放松和调节自己的情绪，可以尝试一些冥想、深呼吸等放松技巧，或者找些自己喜欢的事情来做，缓解压力。最后，不要过于苛求自己，每个人都有自己的节奏和方式，相信自己有能力克服这些困难。
至于你提到的家人对高考的看法，我理解他们的意图是希望你不要太过紧张，但每个人的情况都是不同的。你需要找到适合自己的方式去面对这个挑战，而不是盲目听从他人的意见。
最后，我想说的是，你的存在本身就是有价值的，无论你的成绩如何，你都是一个独一无二、值得被爱和尊重的人。请相信自己，相信未来会更好！如果你需要任何帮助或支持，我都在这里为你加油打气！