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28岁男,十四年焦虑史,不知道是强迫症还...

最开始是疑病,后来没有疑病的症状,但是现在一直神经紧绷。老是会空想出灾难性的想法,真实感特别强烈。已经严重到跟人网上聊天都困难,用什么字词都会感觉发生不好的事情,还得不停的更正。写这段话,还调整了几次。基本全天都是这样。

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史新慧的回答
史新慧心理咨询师

你好,你描述的很严重,你可以去当地正规医院心理科或者精神科看看,是不是需要服用一些抗焦虑的药物。平时可以多培养爱好,多和亲人朋友聊天聚会,多运动,慢慢会好的。