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你好!听起来,你对别人的大声说话或是批评等有点敏感,甚至是会出现躯体上的反应如头疼等,这种反应可能是唤醒了你早年曾经的一些心理创伤体验,让你瞬间回到了儿时的场景。这不是你的错和问题,但是需要做修复处理。 如:你问自己这样的情绪状态什么时候曾经有过?那时发生了什么?然后把自己的情绪情感表达出来,并安抚自己、告诉自己已经长大了,再鼓励自己等。 必要时找专业心理咨询师去做处理,也可私聊我。希望我的回复能对你有帮助。
别人对我说话一大声或者说我不好,我就会情...
你好!听起来,你对别人的大声说话或是批评等有点敏感,甚至是会出现躯体上的反应如头疼等,这种反应可能是唤醒了你早年曾经的一些心理创伤体验,让你瞬间回到了儿时的场景。这不是你的错和问题,但是需要做修复处理。
如:你问自己这样的情绪状态什么时候曾经有过?那时发生了什么?然后把自己的情绪情感表达出来,并安抚自己、告诉自己已经长大了,再鼓励自己等。
必要时找专业心理咨询师去做处理,也可私聊我。希望我的回复能对你有帮助。