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休学三年多迷失方向

我目前快17岁了,在13岁时有心理障碍休了学,休学这几年一直在家无所事事,与世隔绝。前期我是有行动力的,我想去旅游去学习,想尝试更多东西,但由于条件限制只能被迫关在家里,我的状态变得麻木,像行尸走肉,计划本上好多想学的领域都因为状态的麻木而没有进行下去。

我这些年并没有真正的活着,每天重复着相同的内容:关在家里看电影,看手机。我活在一个虚拟的世界中,现实世界的一切和我毫无瓜葛。令我不敢相信的是,时间一晃就过去了快四年了,看到自己虚度了那么多光阴,身边人却不停在进步和成长,我就自责焦虑。而且由于太久没学习,感觉自己的学习能力下降了(也有可能是没做好学习规划导致效率低)。我很焦虑,因为我曾经很优秀,我无法接受如此落差。我恨爸妈没能力拉我一把,没有人拉我一把,而我独自在这片沼泽里挣扎了快整整四年,越陷越深。

我想要行动,但我不知道该怎么行动,我需要完成学业还是出来工作?完成学业我又不喜欢应试教育的单一性(每天不停刷题,生活应该是由众多成分组成的才对),出来工作我又不能没有学历,我是个有野心的人,我想要自己在事业上有所成就,没学历我是不是只做没有事业成就感的底层工作了?

不言而喻的友海  
姜武的回答
姜武心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者姜武
曾经很优秀的你,因为心理障碍而休学了将近四年,在这四年中,你努力过,挣扎过,也颓废过,现如今,你即将迎来17岁的花季,不想虚度光阴,却不知道应该怎样做,以及应该从哪里开始做,很能够理解你当下困惑,迷茫的感受。
毕竟与世隔绝的时间太久了,而且父母也没有能力给到你帮助,面对一个未知和陌生的未来环境,想到一些可能发生的事情,心中会有自责,焦虑和不自信,这些都是正常的表现
在现实生活中,除了学习和工作之外,可以详细的说一下,你喜欢做的事情吗?以及你所擅长的事情吗?
花儿娇艳,绿叶常青,各有各的美,各有各的价值,人生的经历在于不断的尝试新的事物,完成新的目标,人生的价值在于不断的自我完善,不断的自我成长。
面对不确定性的未来,你可以尝试问自己一个问题:
如果说成功(自我价值的体现)=能力+努力+坚持
学历是否等同于能力呀?
在现实生活中,能力其实就是解决问题的技能,是可以后天习得的,就像我们在游戏过程里的打怪升级一样,古语说的好,失败乃成功之母,如果你能够面对目前能力不足的问题,努力的去学习,去尝试实践,并持之以恒的去坚持,设想一下,一年之后的你会是一种什么状态?
就像前面肖潇老师说的:‘人生似海,总有波涛,需要一颗勇敢的心去乘风破浪。成功是路,总有坎坷,需要一步步踏实,方能前程似锦。认清过去,想好未来,把握现在,你的成功一定会来’
感谢你的信任,希望我的回答能够对你有所帮助,如有疑问,请私信