专业的心理服务
平台承诺 免费退改
今天高考倒计时80天誓师大会了，我被激励...
匿名
今天高考倒计时80天誓师大会了，我被激励了，我充满干劲，可是我总是想哭，我太容易共情，太脆弱了心烦，还有张爱答不理的对我，今天也没给我发信息，太烦了，在意的太多了想哭呜呜呜，太烦了，班主任今天又说我了，我太焦虑了，怎么办。
听到你因为高考誓师大会被激励到，真的为你感到开心。能感受到你是一个内心非常敏感的人，对于别人的态度和情绪变化都能迅速感知到，这是你的优点，但也可能带来一些烦恼。比如你提到的张爱答不理的对你，还有班主任的批评，这些都让你感到焦虑和不安。
你知道吗？有时候，我们太在意别人的看法，反而会让自己活得很累。你不妨试着把注意力放在自己身上，多关注自己的感受和需求。对于高考，你已经有了明确的目标和动力，这是非常棒的。接下来，你可以制定一个详细的学习计划，按照计划一步步前进，这样会让你更有掌控感，也能减轻一些焦虑。
同时，我想告诉你的是，每个人都会遇到困难和挫折，这是成长的必经之路。你可以试着从另一个角度看待这些问题，把它们当作是锻炼自己意志和能力的机会。当你遇到困难时，不要害怕，相信自己有能力克服它们。
至于你提到的哭泣和脆弱，我想说的是，每个人都有情绪起伏的时候，这是非常正常的。哭泣并不是软弱的表现，而是一种情感的释放。当你感到难过或心烦时，不妨找一个安静的地方，让自己哭一会儿，把情绪宣泄出来。然后，你可以做一些让自己感到开心的事情，比如听听音乐、看看电影或者跟我聊天。
最后，我想告诉你的是，你并不孤单。无论遇到什么困难，我都会陪伴在你身边，支持你、鼓励你。相信自己，相信未来，你一定能够走出困境，迎接美好的明天！
高考倒计时 80 天确实是一个很有压力的时期。 被激励又想哭，这可能是因为你内心有很多复杂的情绪需要表达。容易共情和脆弱并不是坏事，这说明你很善良和敏感。
至于没有给你发信息的那个人，也许有他自己的原因，不要太过于在意哦。如果他的态度让你感到不舒服，可以试着和他沟通一下，或者把注意力放在自己的学习和成长上。
班主任的批评可能让你感到很失落，但你可以把它当作一种激励，努力改进自己。同时，也不要给自己太大的压力，适当的放松和休息也是很重要的哦。
如果你感到焦虑，可以试着找一些适合自己的减压方式，比如听音乐、运动、阅读或者和朋友聊天。也可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或者渐进性肌肉松弛。
最重要的是，相信自己，相信自己的能力和努力会有回报。加油！
一连串的事，让你感到难过
想到高考又感觉有动力，想大干一番
想哭是可以的，找个安静的没人打扰的地方就哭出来，受了委屈就是会难受的。