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发朋友圈被部门里警告了,感觉很耻辱

我公司是那种做检测业务的,上周末我去加班,结果正好是我老东家送产品来做检测,我就觉得很巧合,发了条朋友圈:怎么跳槽两年了还要给老东家加班啊。很多老同事看到也觉得这是“孽缘”,很好笑,纷纷留言调侃

结果今天早上一来上班,就被一个同事警告了,说不要发工作相关的朋友圈,有合规方面的风险啥啥的说了很多。估计是领导让她来跟我说的,不然她没事不会突然跑来说这些。

我当时没说什么,删掉了,然后越想越不开心,甚至觉得很耻辱。我一个成年人,怎么还要被部门管着能不能发朋友圈?像我犯了大错一样被当众警告教育,更何况平心而论我这条朋友圈也没涉及什么商业机密吧?

我一直以来发朋友圈从来没屏蔽过谁,一个是懒得弄,第二觉得没必要遮遮掩掩,平常也会分享一些个人生活,同事从来没跟我互动过,点过赞什么的,但好家伙,说了句给老东家加班,立马让我删除,这不是能看到我朋友圈么。

所以特别生气,一下子觉得同事都面目可憎,部门风气也很恶心,没有归属感,特别想离职[大哭]我这种想法正常吗?跟别人说,别人好像都不会觉得是个大事,但我真的特别生气难受

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姜武的回答
姜武心理咨询师

关于您在个人空间——朋友圈
发消息被单位同事警告,这件事情我想谈一下自己的看法
1.‘怎么跳槽两年了,还要给老东家加班啊’在这条信息里,‘老东家’没有具体所指;内容没有具体含义。只是一句调侃的玩笑话,不存在有伤害的不良后果。
2.朋友圈属于个人隐私空间,只要不危害社会,危害他人,是具有言论自由的。其次,并没有在工作群里发与工作无关的信息。
所以单位无权干涉。
在这个朋友圈事件中,通过新老同事的不同反应,感受到您是一个具有,豁达向上,积极乐观性格的人,相比于您现在的工作环境,老东家,老同事更具有‘人情味’。
在现实生活中,有很多的事情是我们无力也无法改变的,就像搬不走的‘邻居’,我们的“人生起点”一样,这些都是我们所不能选择的,
但是我们可以选择终点,选择我们的目标。
在目标达成之前,我们可以先尝试接纳
接纳目前的状况,接纳不被理解,接纳所受到的委屈,接纳被误解,接纳被打压。
我们还可以尝试爱自己,爱自己的身体,先从稳定的情绪做起,做一些让自己开心的事情,愉悦的事情,如果你能喜欢运动,那再好不过了,因为运动可以产生内啡肽,会让我们拥有更舒服的状态,与懂自己的朋友多多交流,这样你会发现,很多人,很多事,对你来说已经不是很重要了,自己更重要!
当我们通过接纳和爱自己之后,如果聚集到一些能量,我们可以尝试去挑战,去摆脱,去解决目前的困境。
如果通过我们自己的某一项特长,让单位同事以及领导对你欲罢不能,您的工作环境会有哪些积极的改变呢?我们还可以上网去搜索一些关于自我提升,自我成长的方法去学习,去实践。
当我们在做这些改变的时候,我们也可以尝试将结果交给时间,岁月静好,相信相信的力量。
感谢所有参与解答的老师,在这些回复中,受益多多!感谢,感恩我们的相识!