最近一直有盼着朋友发消息，我回复之后盼...

已经持续很长一段时间了，朋友消息不秒回就会胡思乱想，好像在我心里地位比较重的都会遮阳，

温柔可人的锦寒 03月20日 13:10 IP属地: 山东

姜武的回答

姜武心理咨询师 IP属地: 辽宁 03月25日 17:28

感受到你很在意，在你心目中位置很重要的人，在意你在他们心目中的位置，所以你关注他们是否会经常主动联系你，在意你给他们发信息时，他们是否能够及时地回应你。
这种情况我时常也会有，也会常常感到很苦恼，甚至有的时候会对最重要的人，最亲近的人发脾气
时间久了，我会经常地反思自己，并做出调整和改变，在这里我也非常愿意和你一起分享我的改变过程
首先我会做到坦然面对，真诚相待
当有人给我发信息的时候，我如果方便，会尽可能的及时回复，如果不能及时回复，时间允许的话，我会告诉他，我现在不方便，稍等回复；如果时间不允许或是没有及时回复，过后我会简单的说明原因并解答对方的问题。
当我有事联系朋友的时候，紧急的事情我会打电话或者是语音联系，不是紧急的事情，我会把事情说清楚，提示对方有空回或是约定时间沟通
除了这两个应对方法之外
我会关注自己
努力过好自己的生活，让自己独立，自立
在现实生活中，每个人都有每个人的角色，每个角色都有自己的生活，角色与角色之间都会有边界。父母有父母的生活，朋友有朋友的生活，自己有自己的生活，当别人有需要，告知我的时候，我才会积极的去付出，去帮助
平时只保持合理的交往，给各自一个舒适的空间。
我还经常尝试给自己规定一些目标，让自己去挑战，让自己变得忙碌起来，让自己充实起来
这是我的一些应对方法，希望对大家有所帮助
如果大家在改变的过程中发现更好的方式，方法，我们可以一起探讨。