我是一名大学生，因为自己的一些恶习，找不...

我一直都清楚也明白我自身存在的问题，情况比较敏感（有时会看一些不健康的视频），但是我一直在克制这个习惯，有时可能压力大吧，但是不好完全戒除，有忍不住的时候。可是昨天最毁灭的是看的东西我内心老想，知道不该看，但是可能是我从未见过的，括号里可以不看（我看到一个男人把整个手伸进女生yd里），我现在感觉自己很恶心，不正常，很变态，我知道这就是我的问题，不该好奇，我不知道该怎么办了，如果大家有相关看法，尽管提出，我现在感觉自己基本没救了