专业的心理服务
平台承诺 免费退改
为什么活着 活着的意义是什么呢
匿名
什么都不重要 我没有在意的人跟事物 所以我很迷茫 因为我没有方向和目标 所以我在找寻自己活着的意义！[晕]
您好！
您想知道在人生的意义究竟是什么？人活着是为了什么？
根据心理学的解释，当一个人内心没有目标或找不到方向的时候，就会觉得生活没有意义。著名哲学家尼采说过“人生本来是无意义的，在寻找人生意义的过程中是有意义的”。而我国的哲学家周国平，他也认为人生是一场悲剧，人生是无意义的，但是他还是积极乐观的生活，他的思维像我国的思想家老子，认识到事物的痛苦，但是豁达的生活。有一本书叫《活出生命的意义》，是世界著名的意义疗法创始人弗兰克尔的著作。书中有几句经典：“看不到未来的人之所以自甘沉沦，是因为他发现自己老在回忆。”“如果说生命有意义，那么遭受苦难也有意义。没有苦难和死亡，人的生命就不完整。”“要知道，没有谁的一生是风平浪静的，痛苦难捱才是人生常态。”
给您分享一下意义疗法的观点:
1、通过创立某项工作或从事某种事业，这可以帮您找到意义。比如说您打算参加某项工作或者活动，在工作和活动中体现您自己的价值，享受和团队一起努力时的喜悦气氛，以及有骄人业绩后的胜利成果时的自尊感，您就觉得这是一个有意义的事。
2、体验某种事情或者面对某个人。比如您认为孩子很重要，看着自己的孩子不断地成长，不断地去爱他，把这个爱散播出去，这也是会找到意义的。或者您去做志愿者，面对穷困和处于困境中的人，看着受到您援助的人露出的喜悦的脸，您也会觉得很有意义。
3、在忍受不可避免的苦难时，采取某种态度。有的苦难真的是不可避免的，比如生老病死，在这时候您用什么样的态度来对待它，就能够体现出您生命的意义了。比如有一位老人来找弗兰克尔咨询，说他非常痛苦，他觉得自己无法承受妻子死亡所带来的伤痛，他觉得妻子如果死亡的话，他会特别特别难过。这时候弗兰克就问他说，如果您比您的妻子先死，您的妻子会怎样？老人说那她一定会痛苦万分。所以弗兰克尔接着讲，他说您现在的痛苦是有意义的，因为这个痛苦，使您的妻子免于承受同样的痛苦。