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自己说过的话,做了事自己不知道

我最近自己说的话,做的事自己不知道,是别人告诉我的。这是幻觉吗?怎么办?

黄澄澄的璇昆  
杨庆的回答
杨庆心理咨询师

您好!简短的字句描述,我能了解到信息不全,想问问您,一般出现这样的状态是发生在什么情况下,夜里梦游?还是其他情况了,它有对您生活中,有哪些影响。如果愿意,可以跟我说一说,一起看看怎么做,来了解自己,帮助自己。