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太在乎自己的表现,没有自信。破罐子破摔时...

我在感到自信的时候表现自然,能够畅谈。但是我只要有一丝的不自信,立马变得很拘谨,在外人看来也是动作变的不自然。而我自信的来源,往往是自己比别人厉害。如果我在某一方面不如别人,那么不自信的感觉就涌上来。

我在身边朋友和家人看来还是工作生活很不错的,但是一到工作场合我就会出现上面的情况。而我不在乎的时候,反而变得自信和自然。所以我最自信的时候往往是(1)面试时候 (2)收到另一家公司的offer,准备离职之际。

这让我很苦恼,我觉得我没有在工作中展示我最好的一面,但我在不在乎的时候(面试或者离职之际)却又感觉很好。

我总会反复的思考工作中的事情,怕显得不聪明,怕没有积极发言,怕趾高气昂的同事低看一眼。

前不久离开旧工作,出去旅行了一个月,但是在开始新工作的时候,突然又开始了。我似乎不能纠正我自己。

Vince 66  
张艳的回答
张艳心理咨询师

你对自己有一定分析,估计也想过一些办法,你能拿到这里来说,至少说明你还是在意的,这不是简单三言两语或者一段话就可以说清楚的更谈不上解决,如果你愿意可以约咨询,看看出现这样情况,在你的内在发生了什么,当你更清晰认识了自己,或改变或继续或其他,那时候你会更自洽!
当然也有可能,经过在生活学习工作中体验感受,自己顿悟!