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怎么能做到爱自己呢
怎么能做到爱自己呢
虽然看起来有一些简单的问题，但实际上在经历这些东西的时候，才能体验到这是一个很难得问题。
怎么才能爱自己呢？
我的理解是首先，我们人是怎么认识自己的，
认识我们自己的方式我想大约是通过几个途径：一方面是，通过他们的评价，包括父母，二方面是通过家庭父母的关系体验。三方面是通过自己经历的体验来认识。
包括爱也是一样的，我怎么爱自己，一定是我们经历过一种被爱的体验。在这个体验力明白到怎么样的一种状态是被爱的。从而慢慢获得一种爱自己的能力。
比较幸运的人生是我们原生家庭之中，父母的关系来体验到这份爱的能量，或者寻找到一个爱你的爱人。
但是这些方面没有满足到的话，可以通过寻找到不同流派的咨询师，比如通过关系体验来疗愈的咨询师，可以重新去在关系之中去打开这部分的感觉与能力。这是我理解到的这部分的方式。
不知道是否对你有帮助，如果想要沟通更多。我愿意跟你一起有更深入的探讨。