我之前失恋后就沉迷追星 现在好了想摆脱 是这样的之前失恋后情绪崩溃就找了个明星做情感寄托 现在好了想摆脱求拍醒 我现在在理智和现实中拉扯 因为我去现场看了 我觉得人家根本不认识你 追的毫无疑义 但是我无聊的时候又看他的信息视频觉得很舒服 然后我还为他花钱买代言啥的但是那阵子是心情真的不好就是为了让自己开心 但是人家都不知道我是谁 就清醒了觉得也没啥意思 而且我觉得我追多了 可能真的要影响到我现实中找对象 主要是我心思都在他身上 别的追我的男生肯定能感觉到 我再这样下去 别的对我感兴趣的男的都要跑了感觉 哎求拍醒
我之前失恋后就沉迷追星 现在好了想摆脱
是这样的之前失恋后情绪崩溃就找了个明星做情感寄托
现在好了想摆脱求拍醒
我现在在理智和现实中拉扯
因为我去现场看了 我觉得人家根本不认识你
追的毫无疑义
但是我无聊的时候又看他的信息视频觉得很舒服
然后我还为他花钱买代言啥的但是那阵子是心情真的不好就是为了让自己开心 但是人家都不知道我是谁
就清醒了觉得也没啥意思
而且我觉得我追多了 可能真的要影响到我现实中找对象
主要是我心思都在他身上 别的追我的男生肯定能感觉到
我再这样下去 别的对我感兴趣的男的都要跑了感觉
哎求拍醒
您好,我是心理咨询师谢志强。
您已经知道了沉迷追星的害处:
比如,影响找对象,脱离现实生活,明星并不知道你是谁,白投资感情、时间和金钱……
同时,我再补充一点:他还会让你为了购买支持明星,而让自己陷入财务危机。
你现在刚刚意识到问题,之前追星形成的习惯还很强,暂时无法完全摆脱也是正常的。
但是只要你有意识的注意,就会慢慢改变。
给你个方法:
你买个皮筋套在手腕上。当你停止不下来追星时,就用皮筋弹一次自己。
这种方法叫做厌恶疗法。
让你把追星和疼痛联系起来。
慢慢地,你就不喜欢了。
祝福你,加油!