是我抑郁了？

17，男，怀疑自己抑郁了，就是刚睡醒时会特别绝望，得过好长时间才好过来，心情好了之后还时不时的就难过，最严重的时候就想自杀，但却不敢，一天中也有开心的时候，平时情绪波动相当大，每天都会有段时间想哭，我想去医院诊断诊断，但是父母表示我在胡闹，这样下去我真的受不了了，我已经在自杀的边缘了，就差胆量了，救救我啊[大哭][大哭]

2S 04月16日 23:03 IP属地: 山东

谢丽萍的回答

谢丽萍心理咨询师 IP属地: 上海 04月16日 23:12

我能理解你感到非常痛苦和绝望, 你所描述的症状确实表明你可能正在经历抑郁症或类似的心理健康问题。

抑郁症是一种常见但严重的心理健康疾病，但它是可以治疗和管理的, 别害怕.

首先还是建议你尽快寻求专业的帮助, 17岁应该还是在校生吧,学校是否有心理老师可以提供支持.

有没有其他的任何亲近的朋友或亲戚能够理解并支持你的，也可以向他们寻求帮助和支持。

如果你感到自己处于危险之中，也可以拨打紧急电话号码，如心理卫生热线或紧急救援电话。

尽管很困难，但还是要尝试进行一些简单的自我照顾活动，如规律作息、健康饮食、运动和放松技巧。这些都可以帮助缓解一些抑郁症症状。