专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
为什么会焦虑？为什么会有情绪？为什么自己...
为什么会焦虑？为什么会有情绪？为什么自己的情绪自己不能控制？
一个人如果没人焦虑，就不能防范风险，所以焦虑最初是为了保护我们而产生的，它不会消失，但可以调节。一个人有情绪也是极度正常的，试想一下，如果一个人只有开心，只有愉悦，那这个人是正常人吗？所以，放弃控制，是您改善的第一步，让焦虑和坏情绪自然的来，自然的走，你会发现，这些坏情绪比您想控制的效果还要好。如果您不会，可以寻求咨询师的帮助。