我该如何脱离敏感与躯体化 我知道这离不开我原生家庭,一个暴躁缺位的父亲。在我看来又柔弱又强势坚强,控制欲很强,却很爱我,算是溺爱的母亲。父亲总是找母亲的茬。对他的亲戚,要好过我们许多许多,他怎么会对外人比自己家里人还好?无休止的吵架。 我喜欢逃避,我不喜欢竞争。一旦受到他人的恶意我会非常的难过。有时候甚至会整夜失眠,反复回味。 我喜欢把自己藏起来。我不喜欢泄露自己的一切。如果要我站在讲台或者成为中心的焦点。我会变得非常紧张。非常紧张。 我知道我是逃避型人格,这种不安全感可能会伴随我一生吧,我有爱,但好像感受不到爱。这种爱里带有控制,但又无法割舍的依赖。我知道那是但我为什么感受不到爱。 如果失去了母亲,我觉得我在这世界上将会一无所有。我将会失去一切。我将真正成为孤身一人。 我厌恶竞争 ,我厌恶性竞争。面对那些主动挑衅的人,我只想快点逃。甚至丢掉比赛都行。可是这样无法在这个社会立足,不是吗?我到底该怎么办呢? 我感觉无法融入任何,一旦感情又更进一步,我会选择逃跑。
我该如何脱离敏感与躯体化
我知道这离不开我原生家庭,一个暴躁缺位的父亲。在我看来又柔弱又强势坚强,控制欲很强,却很爱我,算是溺爱的母亲。父亲总是找母亲的茬。对他的亲戚,要好过我们许多许多,他怎么会对外人比自己家里人还好?无休止的吵架。
我喜欢逃避,我不喜欢竞争。一旦受到他人的恶意我会非常的难过。有时候甚至会整夜失眠,反复回味。
我喜欢把自己藏起来。我不喜欢泄露自己的一切。如果要我站在讲台或者成为中心的焦点。我会变得非常紧张。非常紧张。
我知道我是逃避型人格,这种不安全感可能会伴随我一生吧,我有爱,但好像感受不到爱。这种爱里带有控制,但又无法割舍的依赖。我知道那是但我为什么感受不到爱。
如果失去了母亲,我觉得我在这世界上将会一无所有。我将会失去一切。我将真正成为孤身一人。
我厌恶竞争 ,我厌恶性竞争。面对那些主动挑衅的人,我只想快点逃。甚至丢掉比赛都行。可是这样无法在这个社会立足,不是吗?我到底该怎么办呢?
我感觉无法融入任何,一旦感情又更进一步,我会选择逃跑。
想脱离家庭带来的影响,又脱离不了,想逃避竞争,又不得不面对现实,想逃避现实把自己藏起来,又不得不面对社会,想拥有爱又担心失去,该如何脱离敏感?真的好难啊!!不过说真的,我很欣赏你的勇气和毅力,能觉察到自己的模式,坚持寻找改变的方法,并勇敢的把这些矛盾说出来,这已经很不容易了!真的应该给自己一个大大的鼓励,至少你为自己的改变迈出了真实的第一步