大家好，是这样的，以前的我是个女强人，满...

大家好，是这样的，以前的我是个女强人，满地跑，之前自己经营两家店，经营的也算红火，后来遇到疫情店铺受到影响，再加上婆婆瘫痪，孩子才2岁没人帮忙弄孩子，家庭结构的变化，使我不得不放弃工作在家弄孩子，把老公推出去创业我给他弄的创业资金，公司经营的并不算太好，因为搞建筑的，有大环境的客观因素，也有些他自身的原因。

现在的我在家带娃快3年了，越来越不自信，感觉跟社会快脱轨了，甚至以前不如我的朋友同行比我现在经营的红红火火，我内心是不舒服的，我知道这个心理是不对的，我确实有不甘心越是这样越感觉到自己的挫败感，不知道该怎么变化？

11223366 04月24日 14:54 IP属地: 河北

曹保升的回答

曹保升心理咨询师 IP属地: 山东 04月25日 15:16

看到您的困境，首先要感谢您为家庭做出的牺牲和努力。在面对这种挑战时，有几点建议可能有助于您重新找到自信和方向：

1. 重新审视自己的角色：尽管目前是在家带孩子，但这并不代表您失去了自己的价值和能力。母亲是一个非常重要的角色，您在照顾孩子的同时也在为家庭做出贡献。

2. 重新设定目标：考虑一下您未来的职业目标和个人发展目标，可能是继续经营生意，也可能是寻找新的职业方向。制定一些具体的目标和计划，逐步朝着这些目标努力。

3. 重新建立自信：回顾自己过去的成就和经验，相信自己有能力克服困难。参加一些培训课程或社交活动，扩展人际关系，有助于增强自信心。

4. 寻求支持：和家人、朋友或心理咨询师沟通，分享您的感受和困惑。他们的支持和理解可以帮助您找到解决问题的方法。

5. 保持积极心态：面对挑战时，保持乐观的心态和坚定的信念。相信自己有能力克服困难，迎接新的挑战。

无论您选择什么方向，重要的是要相信自己，坚持努力，相信未来会更好。希望您能早日找到属于自己的方向和幸福。