专业的心理服务
平台承诺 免费退改
例如每次跟异性朋友关系相处能相处的来一旦被表白我都会选择第一时间逃避拒绝远离打退堂鼓,跟对象在一起之后讨厌日常无时无刻的亲密称呼等等,不喜欢对方表现出对我浓烈的喜欢,不喜欢要求或者拘束我,跟对象一吵架我就会觉得烦不想说话了拒绝沟通,
最近也在想着要不要跟对象选择和平分开,因为我这种性格对他来说更像是折磨,在平常生活中我也是很在意别人的看法,有些人说我点什么我都能想很久,还有一些人多的场合我就觉得很尴尬很想离开社恐拒绝跟他们交往沟通,别人不觉得尴尬没什么的事自己却觉得很尴尬想着逃避,所以我越长大交心朋友越少很多都开始渐渐的不在一起玩了也不去开始新的社交,别人不主动跟我交流我也不会主动去找她们,只要她们主动了我能跟他们讲很多话那种
从你的描述中,我看到了你在感情上确实有些回避倾向,这可能是因为你内心深处对亲密关系有一定的恐惧和不安。这种回避并不是出于对他人的不尊重或者不喜欢,而是源于你对自我的保护机制。然而,我们都需要认识到,感情是双向的,如果我们一直逃避和拒绝,可能会让对方感到受伤,也可能让自己错过真正的幸福。
其次,你在社交场合的尴尬和逃避,可能是因为你对自我形象的过度关注,担心自己的表现会被他人评价。这种担忧在一定程度上是正常的,但是过度的担忧会阻碍我们正常地与人交往。我们需要学会接受自己的不完美,并且理解到,每个人都在不断地学习和成长,没有人是完美的。
逃避和过度在意并不能真正解决问题。你需要学会面对自己的情感需求和担忧,并尝试寻找解决的方法。以下是一些启发和建议:
1、勇敢面对自己的情感:不要害怕面对自己的情感需求和担忧。试着去了解自己为什么害怕亲密关系,以及你真正想要的是什么。
2、建立健康的沟通方式:与伴侣或朋友建立健康的沟通方式,让他们了解你的想法和感受。这样可以帮助你更好地处理情感问题,并增强彼此之间的理解和信任。
3、学会放松自己:在社交场合中,试着放松自己,不要过度在意他人的看法。每个人都有自己的特点和优点,你也有自己独特的魅力。
4、主动寻求帮助:如果你感到无法独自面对问题,可以主动寻求专业帮助或与朋友、家人分享你的困扰。
你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述,你在人际关系中遇到问题。恋爱是一种亲密关系,你一方面渴望亲密关系,另一方面又害怕进入亲密关系。当对方对你表现出很喜欢,你感到是被拘束了,这时候或许你内心是感到被侵入了,担心自己不能保持完整了。可能你从小的家庭环境情感上是疏离的,父母很难关注到你的心理需要。你没有学会表达感受,以及体会别人的感受,而会担心情感互动是会伤害到你。
回到自己的身上,去看看你在回避什么,在担心什么,破除挡在你与人交往之间的无形的网。心理咨询是很好的帮助你理解自己,内心成长的方式,因为在安全涵容的关系中,能去看到自己内心世界发生的内容。
关爱自己,理顺关系,希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。
你好,我是壹点灵平台的公益咨询师刘小丰。听上去你对自己有较多的观察与了解,好像希望给自己在亲密关系里的表现贴一个“回避型依恋人格”的标签。其实能感觉到,你有一种建立亲密关系的愿望,同时当对方向你表白时,当对方无时无刻的亲密称呼时,当对方表现出浓烈的喜欢时,当你感到对方要求或者拘束你时,你会本能地感到不喜欢、烦得不想说话,甚至讨厌。
往往在亲密关系里,我们的创伤、冲突、欲望等内容都会被激活,一方面可能与当前这个人有关,另一方面,可能更多地与早年的成长经历有关,或许你也对自己有好奇,比如亲密关系对于你来说意味着什么,对你来说理性而舒适的亲密关系是怎样的,我想这样的契机,总是可以帮助我们更深入地理解自己,了解自己的依恋关系,这样也可以更好地促进亲密关系中的情感表达与沟通。
你好,我是壹点灵心理服务者高峰。
你谈到的平日里自己与对象的互动;人多的场合下,像是有点社恐,拒绝跟别人交流;别人主动找自己交流,自己又想说很多等等,反映在人际间的互动关系模式,的确从一些视角反映了一个人的依恋关系方式的某种模式,可我们无意识的内在经验有很大的关联。
想要了解自己的无意识,存在哪些动力的部分,有哪些愿望,欢迎和我一起交流探讨。