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我开始思考活着的意义
你好,我是壹点灵平台的公益咨询师刘小丰。开始问自己“活着的意义”,能感觉到一种对待生命认真的态度。我并不了解你的情况,我和你分享一些我学习到的一些内容,供你参考,也欢迎你的反馈。
当一个人有了自我意识的时候,想要去反思自己在生活当中的位置的时候,可以问自己这个问题,“我到底值不值得活在这个世界上。”关于这个问题有三个回答:
第一个回答,我不值得,我一点都不值得活着,这个回答是一个非常严重的抑郁症患者的回答,而且除了抑郁之外,ta可能还有其他非常严重的问题,很可能会发展为精神分裂。
第二个回答,我当然值得活下去,我觉得是世界不值得拥有我。这一类人是躁狂,ta非常自私,而且在生活中很有攻击性。
第三种回答是最难的一种回答,ta说我不值得,但是我必须活下来,我必须要接受这种自责的情绪活在这个世界上。第三种回答是唯一的一种健康的回答。
思考固然是重要的,同时需要结合自己的感受与体验,这样的思考会真正扎根于你的生命之中。如果有条件的话,可以尝试寻求专业心理咨询师的帮助,我相信随着你对自己内心感受的深入了解与思考,你会更笃定地为自己的生命负起责任,活出你真正想要的生活来。
思考生活的意义是一个深刻而复杂的话题,也是人类智慧的体现。每个人对生命的理解和感受都是独特的。你开始思考这个问题,可能是你内心成长和探索的一个标志。可以分享一下,是什么触发了你开始思考这个问题吗?或者在最近有没有什么特别的经历让你产生了这样深层次的思考?