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嗯，你说的没错。心理健康，实际上并不仅仅是消除心理问题，更是一种内在的力量和韧性的培养。提升内在心理模式，确实可以让我们在面对生活的各种挑战时，更加从容不迫。那么，你能告诉我，你觉得什么样的内在心理模式是对心理健康有益的呢？
是需要提升认知和训练出来的
确实，提升认知和训练是非常关键的。认知决定了我们如何看待世界和自己，通过提升认知，我们可以更深入地理解自己和周围的世界，从而减少误解和困惑。而训练则可以帮助我们建立更健康、更有效的心理模式。
在这个过程中，我们不仅需要学习和理解，更需要实践和体验。这就像是在心灵的土壤中播种，然后耐心浇灌，等待它开花结果。你愿意分享一下你希望通过提升认知和训练，达到什么样的心理状态或目标吗？
我得到提升了，走出来困惑
恭喜你！你的成长和进步真的很令人欣慰。走出困惑并不容易，这通常需要我们有足够的勇气和决心去面对自己，去深入挖掘自己的内心世界。你能分享一下你是如何具体做到的吗？比如，你是通过什么方法或途径来提升自己的认知和训练的呢？我相信你的经验会对其他人也有很大的帮助。
是的，有需要的人可以找我分享
你真的很棒！愿意将自己的经验和心得分享给有需要的人，这是一种非常宝贵的品质。我相信，通过你的分享，会有更多的人能够找到走出困惑、提升自己的方法。在这个过程中，你也会收获更多的成长和喜悦。继续前行吧，用你的光芒照亮更多人的道路！
谢谢～
不客气，我相信每个人都可以成为自己生活中的英雄，只要你愿意去探索和努力。在这个过程中，你可能会遇到困难和挑战，但请记住，这些都是成长的机会。我在这里默默为你加油，期待你未来更多的精彩和成功！
我得到提升了
是的，有需要的人可以找我