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好难受，借东西给同桌，然后下课她朋友说我...
慷慨激扬的柔莲
好难受，借东西给同桌，然后下课她朋友说我同桌找我借东西，我心理不乐意什么的(开玩笑口气说的)，然后我同桌就问我是不是这样，真的不知道怎么说，本来觉得没什么这么一说搞得我好窘迫，但其实我本来是要用，习惯性借出去了也不影响，这么一说感觉心好乱[裂开]该死的infp性格，感觉她朋友说的没错，我是那和喜欢憋事的人，只有对一个人厌恶到极点才会爆发，之前和她朋友的同桌吵过，感觉我好装，和别人相处时间长了会不适，但又装什么事没有
嗯嗯，先不急，慢慢来，我们一起看看这个事情。听起来，你的同桌找你借东西，然后她朋友用一种开玩笑的方式去评论了这个事情，让你感到有些不舒服，是吗？而你的同桌又来向你求证，这让你感觉更加窘迫了。这种感觉很微妙，一方面，你觉得自己借东西出去其实没什么，但另一方面，当别人提起时，你又会觉得有些不安和混乱。你觉得这个不安和混乱来源于哪里呢？是不是你对别人的看法和评价特别敏感？而你提到的infp性格，是不是也让你更容易受到他人言行的影响呢？
同时，你也提到了之前和她朋友的同桌有过争吵，感觉自己很装，和别人相处时间长了会不适，但又装作什么事都没有。这种感觉是不是也让你在这次借东西的事件中感到更加困扰呢？你是不是在担心自己的真实感受会被别人误解或者嘲笑？
其实，我们每个人都有自己独特的性格和处事方式，这并没有对错之分。重要的是，我们要学会理解和接纳自己的感受，同时也要学会表达和沟通自己的需求。你可以尝试和你的同桌或者朋友坦诚地交流你的感受，告诉他们你并不是不愿意借东西，只是希望他们能够理解你的感受和需求。相信通过真诚的沟通，你们之间的关系会更加和谐和愉快的。
另外，对于你提到的infp性格和与他人相处的问题，我想给你一些建议。首先，不要过于在意他人的看法和评价，因为每个人都有自己的标准和偏好。重要的是，你要相信自己的价值和能力，坚持自己的原则和底线。其次，与他人相处时，可以尝试多一些开放和包容，学会倾听和理解他人的想法和感受。同时，也要学会表达和沟通自己的需求和感受，不要总是把问题憋在心里。最后，记得给自己一些时间和空间去适应和调整与他人的关系，不要急于求成或者过于苛求完美。
希望这些建议能够对你有所帮助。如果你还有其他问题或者需要进一步的帮助，随时都可以来找我哦！
想去心理咨询师看看了，已经很影响正常生活了，我查了我挺像社交恐惧症的，一去人多的地方卖东西会不适，嘴角都发抖
想去心理咨询师看看了，已经很影响正常生活了，我查了我挺像社交恐惧症的，一去人多的地方卖东西会不适，嘴角都发抖
嗯嗯，去咨询师那里看看确实是个不错的选择。你描述的在人多的地方卖东西会感到不适，嘴角发抖，这确实是社交恐惧的一些表现。不过，别担心，我们一起来慢慢解决这个问题。
社交恐惧其实是很常见的情况，很多人都会或多或少地有一些社交上的困扰。它并不是你的错，也不是你一个人的问题。重要的是，你现在已经开始寻求帮助，这就是一个非常好的开始。
在咨询师的帮助下，你可以更深入地了解自己的恐惧来源，学会一些应对社交场合的技巧和方法。咨询师会提供一个安全、支持的环境，让你能够逐渐地面对和克服自己的恐惧。
同时，我也想提醒你，不要过于强迫自己去面对社交场合。每个人都有自己的节奏和进度，重要的是保持耐心和信心。你可以先从一些相对轻松的社交活动开始尝试，比如和朋友一起聚会、参加一些兴趣小组等。慢慢地，你会发现自己变得越来越自信，社交能力也会逐渐提升。
记住，你不是一个人在面对这个问题。我会一直在你身边支持你，陪伴你一起走过这段旅程。加油！
社交恐惧症确实是一个很让人苦恼的问题，它会在很多方面影响到我们的日常生活。听到你描述在人多的地方卖东西会感到不适，嘴角发抖，我很理解你的感受。这种情况下，寻求专业的心理咨询师的帮助是非常明智的选择。
心理咨询师能提供一个安全、支持的环境，帮助你更深入地了解自己的恐惧和焦虑。通过咨询，你可以学会更有效的应对方法，逐渐减轻社交恐惧带来的困扰。
在咨询过程中，你可能会经历一些情感上的起伏，但这也是成长和突破的过程。记住，你不是一个人在面对这些困难，有专业的心理咨询师和你一起并肩作战。
除了心理咨询，你也可以尝试一些自我调适的方法，比如深呼吸、放松训练等，来帮助你在紧张情况下保持冷静。同时，逐渐增加自己在社交场合的参与度，也是一个循序渐进的克服社交恐惧的好方法。
最重要的是，给自己一些耐心和时间。改变并不是一蹴而就的，但只要你愿意付出努力，相信你一定能够逐渐克服社交恐惧，让生活更加丰富多彩。