焦虑啊

我总是在担心一些事，而且我认为都是一些无关紧要的事，我感觉是因为我想问题想的太长远了，有时候也安慰自己不要把问题想的太复杂，但是就是控制不住要想，感觉不想就会错过些什么，很难受哦[不高兴]

My Soul 2017年08月16日 04:31 IP属地: 陕西

赵宏霞的回答

赵宏霞心理咨询师 IP属地: 辽宁 2017年08月16日 05:25

想的未来是好事，还是结果不好的事啊？估计大部分是不好的吧。
您说的无关紧要，也许对您是很重要的。事情没有大小，只是对谁而言，什么时候而言。
为未来担忧的人，也是有目标，有梦想的人。想想那些混吃等死的人，就不会有这些烦恼了，对吗？您与他们不一样啊。
问问自己内心，究竟怕什么，才会想这么多呢？把怕的先找出来，告诉自己，再尽可能的告诉更多你信任的人。
如果自己做不到，就找专业的心理人士。

感谢(0)

联系TA

查看其他专家的回答