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关于梦境的困惑

匿名  

我每次睡觉后就会进入另一个世界,也和现实一样过着平凡的一天 有白天晚上,每次梦醒以后我也就回家了,今天早晨就发生了梦中梦,我以为我醒了,但还是在梦境中
每次在这个梦境中,我总是能梦到一些,我不想面对的事情和人

回答
1个回答
王玲心理咨询师

这种情况可能是大脑在睡眠时处理情绪和记忆的表现。梦境常与潜意识相关,你梦到不想面对的事和人,也许是现实中有未解决的问题或压力,大脑在睡眠中尝试处理它们。梦中梦则可能是大脑睡眠状态转换时出现的特殊现象,一般与睡眠深度、大脑活动有关。若这种梦境影响到生活,可以跟心理咨询师探讨一下。
但愿我的回答对你有帮助,有任何疑问可以私信给我留言。

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