我变得懒散自卑、脾气暴躁，怎么改变？

我今年23岁，是一个三个孩子的宝妈，我16岁结的婚，17岁有了我的大女儿，我跟我老公离过一次婚，原因是无法忍受他的出轨，现在虽然和好了，有个三个孩子，但是怎么我也开心不起来，我老公家农村的比较穷，但是我没嫌弃，我很爱我的老公，但又不信任他，他有点什么我就情绪低落，不好，我发现我整个都不好了，整天幻想美好生活，却不愿意去行动，变的很懒很懒感觉什么都无关紧要，就连脾气都很暴躁，动不动就打孩子骂孩子，明明很爱我的孩子，但做出的事感觉很讨厌我的孩子那样 ，在家什么都不想做不想理，只想睡觉跟幻想，自卑，看到女性就做比较，然后常常感觉自己废物一个。特别没有自信。整天躲在家里不敢出门，别人一说点什么我就容易哭，比较爱哭鼻子。特别是我家婆。有时候没有生活费了，我问我老公要我老公没发工资的时候，我特别害怕问我家婆要。怕她说我乱花钱。她整天拿她以前的那一套来说。现在的我变的胆小懦弱。什么都不敢。特怕人。有时候真的不好的时候常常拿孩子出气。我想改变现在这样的状况，想变的有勇气有自信，却怎么也自信不起来？我该怎么办？