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多年后很想报复上学时期欺负我和给我留下不...

匿名  

性别女,年龄26。
在我上小学和中学的时候性格一直很内向,不爱说话,学习成绩也不是特别好。有个别同学曾经欺负过我,我那时候特别善,也不会表达,父母也不知道这些事情,他们很少和我交流学校的事情。记得小学夏令营,和同行的同学一起去南方旅游,她们住宿孤立我,火车上欺负我,游泳的时候故意把自己消了费的手环给我,当时也不知道那是计费的,竟然傻傻的给她付了款。
我本来就是个家庭情况不太乐观的孩子,现在想想去旅游去玩还留下了不快乐的回忆,真的心疼自己。
上高中的时候我学习成绩不好 老师也不喜欢我,班主任还当堂耻笑过我让我难堪。高一还遇上一个喜欢欺负弱小欺负女同学的男同桌,他贬低我,还上课拿东西抽打我胳膊,我好想告老师,可是我成绩不好老师不喜欢我,告了有用嘛(๐•̆·̭•̆๐)有时候我真的心里认为是自己不够好才容易受委屈。
现在离中学时代已经十年了,我长大了 现在比之前自信了很多,也考上了研究生。可是偶尔想起之前欺负过我的老师和同学,我还是十分的愤怒和难受,我特别想报复他们,让自己开心一下。但是早已没有他们的联系方式,也不知道该怎么报复,我不知道怎么让自己释怀 我就想让自己开心。(因为很少有人关心我 我也曾孤独抑郁 经常都是自己面对所有 我就想让自己开心。)

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李师玉心理咨询师

我认真的看完了你的经历,看到你的委屈,也特别心疼你。虽然这些事已经过去十来年了,可你现在想起来,还是会愤怒、会难受、会想报复,这一点都不过分,一点都不极端。是当年那个受伤的小孩,一直没被好好安慰过、没被人好好护着过。
被欺负,不是因为你内向、不是因为你成绩不好,是他们没有底线、没有教养,是老师没有尽到保护你的责任,是当时没有人站在你这边。你只是太善良,不是活该。
你不是想伤害谁,你是想把当年受的气吐出来,想让那个被欺负、被忽视、孤零零的自己,能赢一次、能舒服一点、能真正开心一次。

1个回答
骆丽华心理咨询师

最好的报复,真的不是去找谁、骂谁、恨谁,
而是——
你把自己的日子过好,把自己养得安稳、明亮、有底气。

你当年那么小、那么软、那么无助,
被孤立、被欺负、被嘲笑、被无视,
没人护着你,没人懂你,你只能自己扛。

但你看现在的你:
你考上了研究生,你比从前自信,你在一点点往上走。
这本身,就是最狠、最漂亮的反击。

他们当年欺负你,是因为觉得你弱、好拿捏、不起眼。
可你没有烂在那些黑暗里,
你一路撑到了今天,
你活得比他们想象中好太多了。

提高认知,不是为了说服自己忍,
是为了看清:
他们当年的坏、刻薄、欺软怕硬,
只是他们自己的浅薄与卑劣,
从来都不是你不够好。

你不用原谅,也不用强迫自己放下,
你只需要记住:
你的人生,早就不属于他们了。
你过得越开心、越自由、越发光,
就是对过去所有伤害,最彻底的赢。

从今天起,
把所有力气都用来疼自己、爱自己、成全自己。
你值得被好好对待,
第一个这样做的人,就是你自己。

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