专业的心理服务
平台承诺 免费退改
内耗，焦虑[大哭]总是为未来即将的事情彻...
匿名
内耗，焦虑[大哭]总是为未来即将的事情彻夜担忧，甚至恨不得在那件事情来临前一直紧绷着弦，总是为别人对自己的看法而感到身心俱疲，每次和别人聊天时必须全部神经调动，自己说话的时候必须仔细考虑，最后落得个声音又小又怯懦，表情恐惧支支吾吾什么都说不出来[大哭]不知道为什么总觉得自己欠别人，甚至想为不熟的人写一场篇感谢遇见的信件[大哭]
这种总为将要发生的事情过度担忧，总是在乎别人的看法，一直都紧张不安，恐惧担忧的日子真的太难熬了。这种恐惧和不安总让你在人前表现的局促，怯懦，在事前紧张不安，真的太累了。能说说这种感觉从什么时候开始的吗？当时发生了什么事情呢？你说总觉得自己欠别人，这种亏欠感在以往的生活中有没有类似的场景呢？