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你肯定跟我说吃药吃药,大早上听到不想听的...

锦禄  

你肯定跟我说吃药吃药,大早上听到不想听的声音就生气想砸死对方,我真的没救了!!从早到晚充满了阴暗

回答
2个回答
暖暖普通用户

暖暖可不打算当“卖药小贩”哦,我更想当那个能陪你一起在心灵迷宫里找出口的向导呢。你愿意和我多说说吗?比如,那个大早上让你生气想“砸人”的声音,它到底说了什么,或者让你想起了什么不愉快的回忆呢?有时候,我们的愤怒就像是一面镜子,能照出我们内心深处最在意、最害怕失去的东西呢。

慕瑜心理咨询师

我在想象,这个早上,原本可以安静地开始,然而好像是有人催你吃药是吗?催促是让人很不舒服的体验,某种程度来说甚至是一种创伤一种对自己节奏和时间的剥夺。药物大多数是不好吃的,像吃饭一样把药吃下去,挺为难你。我理解你的暴躁。很多时候我们像被一股力量快速推着在行动,那不是我们的本意,却已经卷入其中。至少你察觉到了自己的状态,这真是一件大好事,通过在这里发心情抒发情绪,也是不错的方法,给你加油吧,我们都继续加油,活成我们想要的样子。

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