心理科普｜缺爱心理的社交问题（上）

缺爱者在社交关系上的“无价值感”的感受和“不值得被爱”的信念，严重影响正常社交，在亲密关系中，表现则更为突出。缺爱心理对个人的影响可能会被个案隐藏起来，但是对社交关系和亲密关系的危害则比较明显。根据依恋理论的跨时代研究发现，缺爱心理不止对个人有终身影响，还会通过不健康的养育影响下一代。
主要集中在以下方面：
（一）社交恐惧。缺爱者大都诉说自己在高中以前或者包括大学时光，都一心学习，人际关系也不错，但是进入复杂的宿舍生活或者社会社交圈，面对社交需求和择偶需求时，就变得非常糟糕。往往是因为之前专注于书本，可以给自己逃避社交一个很好的理由，而真正面对社交需求和择偶需求的时候，厌恶与依赖的冲突就无法避免得呈现出来了。
（二）述情障碍。恒河猴实验有个结论是没被广泛公开的：就是非母亲照料大的雌性小猴子长大后，没有求偶交配欲望，人工强制受孕生产后，雌猴对自己的孩子失去了养育天性，甚至撕咬虐待自己的孩子。从近期的脑神经科学实验发现，早年缺爱的母亲与早年有爱的母亲，看到各自婴孩啼哭时，大脑的第一反应是不同的：早年有爱的母亲的第一反应是去着急看孩子的情况，而早年缺爱的母亲第一反应是想起自己的童年，似乎失去了养育的天性。这两项情感照料的缺失，在母性上反应的最透彻，但在其他方面也很常见：比如恋爱中，缺爱者倾听恋人诉苦时毫无感觉甚至觉得有趣，以及无法表述对对方的正面情感等。
（三）角色不满。缺爱者内心长期处在痛苦之中，在未发掘问题根源的时候，会认为是自己的角色不够好导致的。比如在读初中的时候，觉得如果自己考上重点高中，成了那个学校的高中生，心理就健康了。到了重点高中之后，仍然痛苦，就会觉得如果考上重点大学，成了名校大学生，心理就健康了。如果没有考上名校，会把自己的所有心理问题归结为没有考上名校所致。事实上，缺爱者对自身角色的不满，是对内心缺爱导致痛苦的心理本质的防御。很多非常成功、出色的缺爱者，仍然无法摆脱内心的痛苦。
（四）分裂特征。缺爱者由于非常缺乏安全感，为了保护自己，思想上会显得非常成熟老道。但是一旦进入亲密关系中后期，就会变得像个非常折腾的小孩子，因为缺爱者心理成熟水平还是个孩子，而且是个情感上非常不满足的孩子。
心理咨询师：卢俊