看似摆烂，但实则很养脑的7种行为 PSYGGE壹点灵心理 08月27日 10:25 IP属地: 浙江 你以为自己在摆烂， 其实你的大脑正在偷偷修复自己。 发呆、拖一会、去自然里走走、 小睡一下、做点琐事、 看点轻松的内容、 无目标地慢慢走路—— 这些看起来“不上进”的时刻， 往往正是大脑整合记忆、 恢复专注、 重新找回清晰感的时候。 心理学研究发现： 人在最不紧绷的状态下， 反而更容易产生好点子， 也更能做出对长期有利的决定。 真正聪明的人， 不是一直逼自己往前冲， 而是知道什么时候该停一停。 慢下来， 不是浪费时间， 而是在为下一段清醒而蓄力。 #自我成长 #大脑 #大脑可塑性 #提升注意力 #习惯 #心理学 #心理咨询 自我成长 大脑 习惯 心理学 心理咨询 被浏览366次 回答
