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容易焦虑的人总是在反复回味一件事?

青少年心理健康  

“如果一个人骂了你两天,你却记了两年,相当于他免费续租了你的大脑。”
往事不可追,但今天的你永远有选择——是继续喂养过去的幽灵,还是腾出空间迎接新的可能性?
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试着对自己说:“我允许过去发生,但更值得为当下而活。”
#自我成长#个人成长#察觉自己的情绪 #心理学 #学点儿心理学 #与焦虑对抗 #走出负面情绪 #自我提升 #焦虑抑郁 #拥抱我的身体信号

1个回答
呓鱼普通用户

一个人骂了我两天,我记了两年,然后两年之后又有人在网上告诉我,我让那个骂我的人免费续租了我的大脑

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