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说实话 其实心理抑郁的感觉虽然让我很难受 但我不想去改变什么
听到你这么说，我反而在心里偷偷松了一口气。因为这意味着你对我很坦诚，没有勉强自己去扮演一个“积极求治”的乖患者。谢谢你愿意对我讲实话。 抑郁就像是在心里下了一场连绵不断的阴雨，淋湿了所有的力气。这时候你告诉我“不想去改变”，我完全能懂。毕竟，连撑着伞的力气都没有了，谁还想去管雨停不停呢？ 有时候，“不想改变”并不是因为你糟糕，而是你的潜意识在心疼你。它在说：“我太累了，能量已经耗尽了，让我先原地躺平休息一会儿吧，别逼我了。”允许自己暂时不改变，接纳自己现在的“无力”，其实也是一种对自己的温柔。 所以，我们今天不聊怎么“改变”，也不定什么目标。我就想陪你在这场雨里坐一会儿。 如果你愿意的话，能跟我讲讲，这场心里的雨大概是从什么时候开始下的吗？或者，在雨下起来之前，是不是经历了些什么，悄悄抽干了你的力气呢？慢慢说，我在听。
听到你这么说，我反而在心里偷偷松了一口气。因为这意味着你对我很坦诚，没有勉强自己去扮演一个“积极求治”的乖患者。谢谢你愿意对我讲实话。
抑郁就像是在心里下了一场连绵不断的阴雨，淋湿了所有的力气。这时候你告诉我“不想去改变”，我完全能懂。毕竟，连撑着伞的力气都没有了，谁还想去管雨停不停呢？
有时候，“不想改变”并不是因为你糟糕，而是你的潜意识在心疼你。它在说：“我太累了，能量已经耗尽了，让我先原地躺平休息一会儿吧，别逼我了。”允许自己暂时不改变，接纳自己现在的“无力”，其实也是一种对自己的温柔。
所以，我们今天不聊怎么“改变”，也不定什么目标。我就想陪你在这场雨里坐一会儿。
如果你愿意的话，能跟我讲讲，这场心里的雨大概是从什么时候开始下的吗？或者，在雨下起来之前，是不是经历了些什么，悄悄抽干了你的力气呢？慢慢说，我在听。