问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00-凌晨1:00)

分不清挚友情和爱情

匿名  

20岁女生,虽然自己捋过了,但是还是会觉得迷糊……个人还是想要弄明白点。
我偏深入交流,一直都对挚友类的朋友有占有欲,对其他大部分人就比较功能性,没太大所谓。
对于挚友这种都已经这样,已经够亲密了,再来一个超越这种的亲密感,其实我想象不到,爱情一定会带来超越这类情谊的感受吗?
反正之前中学时期有喜欢过人,我认为是暗恋并且感到甜蜜的人,但是最后到分班或者毕业时,最多也就感到有些可惜之外便没其他表现,放假后我又立刻觉得解脱和开心起来了,还没和挚友玩/想到挚友可能谈恋爱的反应大呢,那么那还算是爱情么?哪怕那段时间我有想过和那个人在一起的未来甚至结婚。
所以有时我会想我是不是对我挚友是爱情的喜欢,我会跟着她们情绪走,会想过我们可能的未来,比如同居……然而就是没怎么会想接吻这类更亲密的接触,总觉得有点奇怪 ,同时又觉得自己对她们的投入真的很深了(毕竟我总会对自己保有余地),就让人很混乱,就也还没和她们表达过我这种感受,也脑补不出还要跟让我更投入的关系是啥样。

回答
最佳答案
王安锦心理咨询师

你好,先把最核心的一句话放在前面:喜欢、深度依恋、想要长久相伴,不等于一定是爱情;爱情也没有唯一标准答案,并不是所有人都会体验到影视剧里那种翻天覆地、非对方不可的悸动。你的混乱,恰恰是你在认真分辨自己内心,这一点非常珍贵。

我们先拆解你的困惑。
首先,你对挚友强烈的占有欲、会共情对方情绪、畅想同居与往后的生活,代表你们之间是极高浓度的深度依恋。很多人一辈子都很难拥有这样一段灵魂同频的关系。但有一个很关键的区分点你也察觉到了:你很难想象和她们发生亲吻这类情欲层面的亲密接触,会觉得怪异。通常爱情会同时包含两层渴望:情绪上的深度联结,以及性/情欲层面的吸引;而浓烈的挚友情谊,可以只停留在灵魂、陪伴、人生伙伴的层面。

再回头看你中学那段暗恋。你当时会脑补和对方结婚、规划未来,那段时期有心动甜蜜,但一旦分离,你很快解脱,舍不得的程度甚至远不如想到挚友要谈恋爱带来的冲击。这一类心动,可以是浪漫式的憧憬、对他人的好感,但它没有扎根到你内心最核心的依恋需求里。对你来说,那个人更像是你想象中“理想伴侣模板”投射出去的对象,并不是你生命里最放不下的人。

很多人会陷入一个误区:认为爱情一定比友情更深,爱情必须超越挚友的亲密。并不是所有人的人生排序都是爱情第一位。有的人,灵魂最渴求、投入最多的亲密形式,就是挚友式的深度陪伴。 这并不代表你反常,也不代表你一定是或者不是某一种性取向。你当下分不清,不需要逼迫自己立刻贴上标签,不用急着下定论“我到底爱谁、我是什么类型”。

你可以允许自己保持这份迷糊,不用强行定义。你可以继续保有这份很珍贵的挚友关系,不必急着把它定性成爱情;也不用因为暂时想象不出一段比挚友更深的恋爱,就怀疑自己。感受是流动的,往后你也有可能遇见某个人,同时唤起你深度依恋加上情欲吸引;也有可能你一辈子最核心的亲密关系,就是和挚友之间这种灵魂相伴。两种人生,都完全合理。

你之所以纠结,本质是在用一套社会默认的“爱情高于一切”的标准,去丈量独属于你的内心感受。试着放下这套标尺,优先尊重你身体本能的信号:你想要什么样的陪伴,你对谁会产生肢体亲密的渴望,而不是看你有没有为某个人设想未来。

如果你愿意,我们也可以慢慢去看一看:你内心期待的亲密,到底包含哪些要素,哪些是你无论如何都没办法接受的。

8个回答
顾蕾蕾心理咨询师

我只听到了暗恋和美好的想象,爱情更像是0距离的接触,一种身心的交流。而挚友情的人际距离要大一些

顾庭恒心理咨询师

青春啊,多么的纯洁和友善,亲情、友情、爱情,懵懵懂懂,说不上的甜蜜感。

潘师毅心理咨询师

我想很多人都会有这样的感受:友情好像比爱情更容易长久。

友情基本不需要承诺,却可以维系更久,背后的原因是什么呢?
因为在友情里,我们更容易做到包容、理解,愿意祝福与成全对方,最重要的一点,是彼此之间的边界感。
无论是爱情还是友情,一旦边界被打破,关系就容易变形,甚至走向破裂。

爱情与友情,都能促成我们的成长。透过关系,我们看见内心的期待与需求,从而慢慢读懂自己。
如当你感到迷茫、开始向内觉察,体会自己真实的情绪,这些都是很珍贵的收获。

只要不伤害自己和别人,所有的感受本都没有对错。
唯一需要注意的是:不要因为自身强烈的需求,给自己或他人带来困扰。

郭少迪心理咨询师

你好、我是壹点灵心理服务者郭少迪

看到留言,对于挚友和爱情想要有更清晰的认知。

自从同伴关系带着青少年开始从家庭走向社会,理解支持信任的朋友关系对于青少年心理成长更加重要。随着个体生理的发展,爱情也成为感情的一部分。
友情和爱情都是以真诚,理解,信任,支持为基础;爱情不同的是独具排他性,有生理性的喜欢,有肢体接触的欲望,情绪波动比较大,因为对方的行为有患得患失,对于未来有共度余生的想象及在经济生活、责任方面的承诺。
在生活中,有这样的思考和梳理,给到我们的感受是怎样的;你对感情的期待又是什么呢。

阳莲华心理咨询师

此时此刻的你,是在哪里?做着什么样的事,感觉如何?让你舒服的事情是怎么发生的?

你想占有的这个人,是不是满足你对男朋友的期待?你说的占有是成为男女朋友吗。

匿名普通用户

可能我没表述清楚吧,我要说的不是“友情和爱情分别如何定义”,而是对我而言我卡在一种不能简单概括为友谊(有独占欲和未来同居的想象)也不能说是爱情(没有想过分亲密接触)的关系里,在社会主流里无法被命名,可能更接近柏拉图吧,算了,我自己已经搞懂了。

刘建燕心理咨询师

我是壹点灵倾听师刘建燕
能体会这种分不清的迷茫。你很看重深度的联结,对挚友有着很强的在意和占有欲,会设想彼此未来一起生活的样子,却不会产生肢体亲密的想法。对比从前的暗恋,你也察觉到两种感受的差别,分不清浓烈的这份挚友之情,到底属于友情还是爱情,心里一直困惑着。

汤琳心理咨询师

看到你写下的这些,能感觉到你心里有些迷糊,也有些不安。你对挚友投入很深,会跟着她们情绪走,会想同居、想未来,却又不想接吻这类亲密接触;而对中学时喜欢的人,分开后反而觉得解脱和开心。这些感受很不一样,可能让你怀疑自己到底懂不懂“爱情”。
其实,感情的形式可能比我们以为的更多样。有人对朋友有强烈的依恋和占有欲,有人对浪漫关系的想象里并不包含身体亲密。这不是奇怪,也不是不正常。你不需要急着把自己装进“友情”或“爱情”的框子里,也不必现在就弄清“那算不算爱情”。
也许更重要的是:你愿意慢慢去感受,什么样的关系让你觉得踏实、快乐、被在乎。

心理咨询案例更多

相关文章推荐