应该也不算抑郁，最多算点后遗症

1.平时刷短剧一两点睡，如果第二天有聚餐或者有别的事，前一天会熬到四五点，六七点。已经有好多次了。2.感觉内心平静，几乎没有波澜，也没什么引起情绪的事，不会像三四年前应激相关障碍后，情绪不受控，敏感，起伏大。刷短剧，感觉有时候在逃避生活，在耗时间。而且如果我白天学习很久，晚上会熬更晚。
所以，请问我还能变回几年前正常的自己吗，会愉悦，会开心，不会因为第二天和平时不一样的事，就失眠