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25岁 女 我总是想回到过去 就是 ...

妙不可言的曼白  

人际 完全不会聊天 不敢说话 然后我每天都不开心

回答
2个回答
刘绯心理咨询师

我感受到了你的失落、害怕和痛苦。你说你完全不会聊天,害怕,跟家人也不知道说什么。但是你很想回到过去。过去是有让你感觉很安全、很满意的事情吗,可以跟我说说吗?我在这儿等你哦

唐子奎心理咨询师

我能感觉到你内心有个声音,它在告诉你,你会说错,你会被嫌弃,所以你宁可不说,可不说之后,你又更加孤独,进一步证明你不行,这个循环好折磨人。
你愿不愿试一下,我们来改动一下这个循环中的某一个微小的地方,看是否能产生某些不一样的东西

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