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我总是做错选择，在后悔一些事情，和总是心...
脚不点地的素瑜
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我感觉到好煎熬。“总是做错选择”，让自己后悔一些事情，“心情总是焦虑很难受”，太不容易了。做选择的时候，考虑到的会是什么呢？你愿意多说一些吗。
我考虑不到自己的感受，在学校一直一个人上课在宿舍没有人跟我说话
考虑不到自己的感受，一个人上课，宿舍里没人和你说话，感觉像是把自己变成了一个隐形人，当说到这些的时候，你会想到什么呢？
现在每天晚上睡不着，我不知道自己在干嘛，我想给我一点建议
听到你这么说，我感觉很心疼。请尝试一下深呼吸，或者冥想，让身体和大脑放松一下。不知道你每晚睡不着的状况有多长时间了，必要时请寻求医生的帮助，请照顾好自己。如果想讲述你的故事，说说你的困扰，我很愿意倾听。
在学校一直一个人，以后一个人也可以吗，我很害怕
怀疑自我，否定自我，做任何事都会后悔，陷入焦虑和恐惧，如何破局？如何重生？我会陪你找到答案。
其实每一次的错误背后，就意味着你又学会了一样东西。错误不仅仅代表着是不对的，它也代表着进步。在你这个阶段多做，也许会犯错，但也会让自己进步。做的少，错的少，但也意味着不进步。如何看待错误，可能会帮助你改善焦虑。加油！
焦虑是常见的情绪和心境困扰。焦虑的两个表现，一是不确定的因素，二是担心害怕的情绪。从心理学的角度关联的是我们的“生本能”和自我保护意识。可以约个时间做个评估，看看焦虑的表现程度，或者约老师的首次咨询，希望能够帮到您！
总是反复后悔之前的选择，心里一直很焦虑，只盼着毕业，这样一天天扛着，确实很累。当下最让你难受的，是不停回想做错的事，还是不知道怎么熬过学校的这段日子？
反复回想做错的事太累了。别去逼自己立刻坚强，允许现在的你有些难熬。先照顾好身体，慢慢来也可以。