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答复:情绪和动机较低下,想一想是不是每天目标较模糊或没有,一天中自己完成的任务较少,没有找到满足感和成就感导致的
答复:已经步入青春期的你有些认知应该要升级了,每个人都生活在两种圈里,一种是影响圈,一种是关注圈。你对同学的看法很在意,总想拥有别人的关注,但是这种关注对你学习和未来却丝毫没有帮助,因此你被陷入了关注圈里无...
答复:害怕被人孤立没人理,这可能是安全感的缺乏,你对交流似乎存在一种恐惧感,害怕会失去拥有的东西。想一想是因为自己没有足够的能力与人交往吗?还是曾经说错过话,让自己陷入了批判的心态里?
答复:非常理解你话到嘴边却没勇气说出口的感受,也许是因为童年长期生活在父母忽视的环境下,对自我的价值认可偏低。 建议你对父母展开非暴力沟通的技巧,讲事实、感受、需求、请求。例如:“爸妈,当你们去外面吃饭的时...
答复:你觉得家婆情绪大,有时会有让你生气的时候; 家婆做家务时会弄出响声,让你产生厌恶; 家婆看见你用好的方法和爱人沟通模仿后,你看到反感。 综合分析家婆的情绪和做家务的响声也许都是在吸引家里成员的注意,因为她...
答复:和学校女老师吵架这样的经历让你烦恼不少,当时争吵的时候,你所有的思考和能力都用来对抗外部。激动时也许只能用本能进行回击,而忘却事态的后果。事情发生后,你的思考和能量转向自己,或许是指责别人不应该这样对...
答复:找不到回家的感觉,内心的感受变得麻木和空洞。总觉得远处才是自己想要的未来,但那个未来从未来过……这便“空心病”。 造成空心病的原因在于:从小被外界的声音推着走,内心早已失去了感觉。无法感知世界,无法感...
答复:非常能够感受到你现在的焦虑和不安,你说了很多现在的行为表现和内心感受。却唯独没有说出原因以及需求。可以看出你渴望被关注、被认可、被欣赏。伤口有多深只有自己知道,任何他人愿意帮助你的,都需要知道你的需求...
答复:一点就爆还翻旧账,说明你家人的交流方式一直处于评判状态中,对所有事都喜欢论个对错,进行对比,最终还有可能逃避责任。 如果家人意识不到这样的问题,没有改变的心,你的帮助事倍功半。 所以建议你多多去观察他们...
心理咨询专家王娜的公益解答案例
[咨询] 最近总觉得提不起精神,半夜莫名其妙的醒来之后就...
答复:情绪和动机较低下,想一想是不是每天目标较模糊或没有,一天中自己完成的任务较少,没有找到满足感和成就感导致的
[咨询] 初三的时候遭受过半年的校园欺凌,是语言上的那种...
答复:已经步入青春期的你有些认知应该要升级了,每个人都生活在两种圈里,一种是影响圈,一种是关注圈。你对同学的看法很在意,总想拥有别人的关注,但是这种关注对你学习和未来却丝毫没有帮助,因此你被陷入了关注圈里无...
[咨询] 心情特别不好 害怕被人孤立 ,害没人理我,真不知...
答复:害怕被人孤立没人理,这可能是安全感的缺乏,你对交流似乎存在一种恐惧感,害怕会失去拥有的东西。想一想是因为自己没有足够的能力与人交往吗?还是曾经说错过话,让自己陷入了批判的心态里?
[咨询] 每一次都希望老爸老妈能多陪陪我。可是话在嘴边总...
答复:非常理解你话到嘴边却没勇气说出口的感受,也许是因为童年长期生活在父母忽视的环境下,对自我的价值认可偏低。 建议你对父母展开非暴力沟通的技巧,讲事实、感受、需求、请求。例如:“爸妈,当你们去外面吃饭的时...
[咨询] 家婆是个情绪很大的人,她好的时候很好,会端水果...
答复:你觉得家婆情绪大,有时会有让你生气的时候; 家婆做家务时会弄出响声,让你产生厌恶; 家婆看见你用好的方法和爱人沟通模仿后,你看到反感。 综合分析家婆的情绪和做家务的响声也许都是在吸引家里成员的注意,因为她...
[咨询] 最近的事,和一个学校女老师吵过架后发生的。脑袋...
答复:和学校女老师吵架这样的经历让你烦恼不少,当时争吵的时候,你所有的思考和能力都用来对抗外部。激动时也许只能用本能进行回击,而忘却事态的后果。事情发生后,你的思考和能量转向自己,或许是指责别人不应该这样对...
[咨询] 好想回家 好想回家……可为什么,我明明在家里,...
答复:找不到回家的感觉,内心的感受变得麻木和空洞。总觉得远处才是自己想要的未来,但那个未来从未来过……这便“空心病”。 造成空心病的原因在于:从小被外界的声音推着走,内心早已失去了感觉。无法感知世界,无法感...
[咨询] 以前的我爱笑乐观脾气还可以,身边的朋友还说我怎...
答复:非常能够感受到你现在的焦虑和不安,你说了很多现在的行为表现和内心感受。却唯独没有说出原因以及需求。可以看出你渴望被关注、被认可、被欣赏。伤口有多深只有自己知道,任何他人愿意帮助你的,都需要知道你的需求...
[咨询] 家人情绪状态很差,但不知道怎么帮忙,看到他们都...
答复:一点就爆还翻旧账,说明你家人的交流方式一直处于评判状态中,对所有事都喜欢论个对错,进行对比,最终还有可能逃避责任。 如果家人意识不到这样的问题,没有改变的心,你的帮助事倍功半。 所以建议你多多去观察他们...