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答复:很理解你的感受,就是想用分散注意力的方式来缓解你的抑郁焦虑情绪,结果很快又会回到原来的状态里面去了,对吗?其实,你只要找到问题的根源,来分析问题产生的原因,然后有目标有计划的去解决问题,这样才能解决抑...
答复:想想看看还有没有别的补救办法,别灰心,不到万不得已,总能想出办法来的。
答复:也许他原来在和你交往中,自我价值感很低,感觉没有带给你想要的。他炫耀的目的一是想挽回,二是为了让你后悔,没有选择他。
答复:减少攀比心,就是要学习别人的优点和长处,认清自己,提升自己。从一点点小事开始做起,找到信心之后,会发现自己的心态变得好了,做事态度积极了,也会更用心更努力了。
答复:是为了相互依靠,相互体贴,也许年轻时候感受不那么强烈,老年时子女不在身边,身边嘘寒问暖的只有她了。所以请珍惜那个为你全身心付出的人。不知您的感受是怎样的呢?
答复:看得出来,你大姑对你说教,令你感到不舒服。你奶奶开导你,你又和奶奶吵,你很烦恼,对吗?其实你内心是反感她们的说教式,觉得自己没有被尊重的感觉。对吗?
答复:很累说明你心中积压的负面情绪太多,需要宣泄出来。爸爸妈妈永远是你的温暖港湾,他们会给与你鼓励与支持。不要一个人背着包袱,负重前行,告诉亲人,帮你疗愈。或者找咨询师帮你梳理情绪,重新从抑郁情绪中走出来。...
答复:每个人都会有这种状态,是的,走出来,去迎接阳光,怀揣梦想努力追求去实现它。
答复:您觉得孩子很迷茫,而自己却帮不上她,不知道咋办对吗?您可以问问女儿近期有什么打算,有什么目标?现在您的鼓励和支持,对孩子来说是莫大的帮助。
答复:您说也该找个现实的女朋友谈谈了,嗯,祝您早日找到心仪的另一半。加油哦!
心理咨询专家于明春的公益解答案例
[咨询] 陷入了纠结,情绪低落焦虑,控制不住。分散注意力...
答复:很理解你的感受,就是想用分散注意力的方式来缓解你的抑郁焦虑情绪,结果很快又会回到原来的状态里面去了,对吗?其实,你只要找到问题的根源,来分析问题产生的原因,然后有目标有计划的去解决问题,这样才能解决抑...
[咨询] 一夜没睡,一直纠缠不休放不下。看样子打水漂了,...
答复:想想看看还有没有别的补救办法,别灰心,不到万不得已,总能想出办法来的。
[咨询] 前男友偶尔会给自己打电话,炫耀自己现在过得多好...
答复:也许他原来在和你交往中,自我价值感很低,感觉没有带给你想要的。他炫耀的目的一是想挽回,二是为了让你后悔,没有选择他。
[咨询] 如何减少攀比心,如何让自己更用心更努力做好自己...
答复:减少攀比心,就是要学习别人的优点和长处,认清自己,提升自己。从一点点小事开始做起,找到信心之后,会发现自己的心态变得好了,做事态度积极了,也会更用心更努力了。
[咨询] 一个女人跟着一个男人是为了什么
答复:是为了相互依靠,相互体贴,也许年轻时候感受不那么强烈,老年时子女不在身边,身边嘘寒问暖的只有她了。所以请珍惜那个为你全身心付出的人。不知您的感受是怎样的呢?
[咨询] 昨天大姑来我家说了一些很难听的话给我,说我家条...
答复:看得出来,你大姑对你说教,令你感到不舒服。你奶奶开导你,你又和奶奶吵,你很烦恼,对吗?其实你内心是反感她们的说教式,觉得自己没有被尊重的感觉。对吗?
[咨询] 我从不知道自己已经是有中度抑郁症的人,直到今天...
答复:很累说明你心中积压的负面情绪太多,需要宣泄出来。爸爸妈妈永远是你的温暖港湾,他们会给与你鼓励与支持。不要一个人背着包袱,负重前行,告诉亲人,帮你疗愈。或者找咨询师帮你梳理情绪,重新从抑郁情绪中走出来。...
[咨询] 是不是经常会有压力过大的时候?是不是有烦到不想...
答复:每个人都会有这种状态,是的,走出来,去迎接阳光,怀揣梦想努力追求去实现它。
[咨询] 女儿面临大学毕业,向我诉说自己对未来感觉迷茫。...
答复:您觉得孩子很迷茫,而自己却帮不上她,不知道咋办对吗?您可以问问女儿近期有什么打算,有什么目标?现在您的鼓励和支持,对孩子来说是莫大的帮助。
[咨询] 网上喜欢两年的人。没见面。。。。看了她现在的头...
答复:您说也该找个现实的女朋友谈谈了,嗯,祝您早日找到心仪的另一半。加油哦!