欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
400-626-0852
0571-28089956
答复:亲,你好,对于原生家庭的影响,让你有自卑的想法,而且也造成了你对交友与亲人之间如何沟通都产生了影响,建议找个咨询师陪你,建立起新的认知,未来的生活还很长,应该要找自己的生活目标。
答复:亲,感受到你现在心情的烦躁不安,只要看到老公或者听到声音都会烦躁,建议先静下来,做个深呼吸,想一想,如果有一段时间老公不在,没听到他的声音,你的心情会是如何呢?
答复:亲,感受到你现在的无奈与无助,感觉活在别人的阴影里,为别人而活。特别难受。或许哭一下会让自己心情好一些那就哭吧。把自己的情绪借由哭把它抒发出来,但之后有没有想过这种情况如何去改善呢?比如说活在别人的影...
答复:活到老学到老,人的一生都是在体会与认知,在认知与体会过程中让自己成长,也让自己活得更有意义,希望我们都能过好每一天。
答复:选择自己想过的生活,这挺好,不是病,有男朋友,女朋友都好,主要是过的踏实与快乐。你认为呢
答复:能体会到自己情绪会影响他人,也想到要控制自己的情绪是非常好的品质,不妨把自己的生活脚步放慢,遇到情绪来时先深呼吸,或喝口水,会让你有不一样的感觉哦。
答复:休息是为了走更长的路,但休息后却让自己没目标了,过的不踏实,内心慢慢产生焦虑了,首先把情绪先控制好,如果有需要老师帮忙可以私聊我。
答复:情绪会影响工作与思维,是什么事让你分心了呢?如果有需要帮助可以私聊老师哦。
答复:网恋了两年没见过面,现在他要过来看你了,这是好事,但是你却很纠结,是因为不知如何处理,有点紧张吧。如果把他当成普通交心的朋友,会让自己更坦然哦,见面后如果觉得合适再提升为男女朋友关系也不迟哦。
答复:这里是抒发心情的好地方,有好的咨询师能替你排忧解惑,为什么会有这样的感觉,倾诉出来,老师会帮助到你哦。
答复:现在是孕期,害怕跟不熟悉的人说话,不愿多交流,这是对自己的保护措施,多跟家人聊聊,把自己的感受向他们倾诉,最主要是保持愉快的心情。
答复:你好,感受到你现在心情焦虑,就如你说的:该结婚的年龄了还没结婚,家人的催促,变胖的焦虑,看不惯同事的做法,也容易对学生发脾气,你已经都知道有这些原因了,只是不知道如何控制自己情绪,建议找个咨询师,咨询...
心理咨询专家林宏基的公益解答案例
[咨询] 我是99年的,父母在我二年级时就离婚了,可能是早...
答复:亲,你好,对于原生家庭的影响,让你有自卑的想法,而且也造成了你对交友与亲人之间如何沟通都产生了影响,建议找个咨询师陪你,建立起新的认知,未来的生活还很长,应该要找自己的生活目标。
[咨询] 生了宝宝后,看到老公心里就烦躁,压抑,有火,甚...
答复:亲,感受到你现在心情的烦躁不安,只要看到老公或者听到声音都会烦躁,建议先静下来,做个深呼吸,想一想,如果有一段时间老公不在,没听到他的声音,你的心情会是如何呢?
[咨询] 我想死了……这个念头已经好久好久了…我在想我活...
答复:亲,感受到你现在的无奈与无助,感觉活在别人的阴影里,为别人而活。特别难受。或许哭一下会让自己心情好一些那就哭吧。把自己的情绪借由哭把它抒发出来,但之后有没有想过这种情况如何去改善呢?比如说活在别人的影...
[咨询] 现在真的好理解他们得抑郁症和想自杀的人了,本来...
答复:活到老学到老,人的一生都是在体会与认知,在认知与体会过程中让自己成长,也让自己活得更有意义,希望我们都能过好每一天。
[咨询] 我觉得自己有病,心里疾病,我不想结婚,不想找男...
答复:选择自己想过的生活,这挺好,不是病,有男朋友,女朋友都好,主要是过的踏实与快乐。你认为呢
[咨询] 在生活中总会发生一些不可避免的事情,有使我难过...
答复:能体会到自己情绪会影响他人,也想到要控制自己的情绪是非常好的品质,不妨把自己的生活脚步放慢,遇到情绪来时先深呼吸,或喝口水,会让你有不一样的感觉哦。
[咨询] 辞职了几个月,本来是想好好休息,然后去找新工作...
答复:休息是为了走更长的路,但休息后却让自己没目标了,过的不踏实,内心慢慢产生焦虑了,首先把情绪先控制好,如果有需要老师帮忙可以私聊我。
[咨询] 最近总是工作和思维方式好一阵坏一阵,前一天思维...
答复:情绪会影响工作与思维,是什么事让你分心了呢?如果有需要帮助可以私聊老师哦。
[咨询] 如图 如图
答复:网恋了两年没见过面,现在他要过来看你了,这是好事,但是你却很纠结,是因为不知如何处理,有点紧张吧。如果把他当成普通交心的朋友,会让自己更坦然哦,见面后如果觉得合适再提升为男女朋友关系也不迟哦。
[咨询] 快有一个月了,提不起来精神对任何事没有兴趣,做...
答复:这里是抒发心情的好地方,有好的咨询师能替你排忧解惑,为什么会有这样的感觉,倾诉出来,老师会帮助到你哦。
[咨询] 现在孕期,害怕跟不熟悉的人说话,不敢接电话,等...
答复:现在是孕期,害怕跟不熟悉的人说话,不愿多交流,这是对自己的保护措施,多跟家人聊聊,把自己的感受向他们倾诉,最主要是保持愉快的心情。
[咨询] 最近变得非常易怒。1.本来到了该结婚的年纪还没有...
答复:你好,感受到你现在心情焦虑,就如你说的:该结婚的年龄了还没结婚,家人的催促,变胖的焦虑,看不惯同事的做法,也容易对学生发脾气,你已经都知道有这些原因了,只是不知道如何控制自己情绪,建议找个咨询师,咨询...