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答复:不知你和前任有孩子没有,如果有,联系很正常,但要保持距离,要有个度。没有则要不联系或少联系为好,否则既伤了现任又伤了前任,让前任有幻想。
答复:丰富自己多方面的知识是重要的,还要学会自我催眠,认为我就比别人强,比别人会来事,多方便锻炼自己,情商高了,自我价值也就高了。
答复:回家后大声朗读,看着镜子里的我朗读,要大声,会改变的
答复:有恐惧症倾向,建议做催眠,找出你恐惧的原因,情景再现多次,改变认知,有望消除恐惧
答复:孩子我不懂音乐真不知怎么劝你,但凡事都有规律,否极泰来,你这么小就尝到这么多苦,承担了这么多,对你不公平。但苦尽才能甘来,绝地反击的时候到了,孩子我看好你,你行!
答复:要学会跟过去告别,跟过去的人物告别,跟过去的景物告别。没人给你孤独,只是自己感觉而己。柳宗元的《江雪》千山鸟飞绝,万径人踪灭。孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。这才叫孤独。
答复:都敢死为什么怕活着呢?不如我的人多去了,为什么他们不死呢。我要好好的活着,强大起来,让那些看不起我的人再看看我,不知道谁先死。
答复:距离产生美,距离也能逃避烦恼,大家劝你搬离,为什么不呢,如离不开,你改变不了母亲,那就偿试改变自己。当被骂的时候不要直视老人家的眼睛,深呼吸多做几次,想像有个玻璃罩罩着你,你妈怎么骂你都听不到。屏蔽技...
答复:您找一个您认为最安全、安静的地方躺着或找一个舒服的坐姿,做几次深呼吸使自己放下来,闭眼。每一次呼吸都感觉到从头到脚的放松,做六次以后开始捋自己的心慌和恐惧从哪里来。此方法可多次。但愿能帮到您。
答复:认为可能是社会认知出现了偏差,常见的一种症状,通过催眠放松,改变认知偏差,根据经验效果应该不错!
答复:他打您的时候您可以报警,如果您认为实在过不下去了,可以找法律援助中心的律师,免费为您提供诉讼服务。有需要的话可向法院申请人身保护令。(退休法官的提示)。
心理咨询专家刘连海的公益解答案例
[咨询] 觉得自己没有忘记前任又和喜欢你的人在一起,然后...
答复:不知你和前任有孩子没有,如果有,联系很正常,但要保持距离,要有个度。没有则要不联系或少联系为好,否则既伤了现任又伤了前任,让前任有幻想。
[咨询] 如何提高自己的情商
答复:丰富自己多方面的知识是重要的,还要学会自我催眠,认为我就比别人强,比别人会来事,多方便锻炼自己,情商高了,自我价值也就高了。
[咨询] 一讲话就紧张怎么办?
答复:回家后大声朗读,看着镜子里的我朗读,要大声,会改变的
[咨询] 一站在高处讲话,或者有很多相熟的同事听我讲话演...
答复:有恐惧症倾向,建议做催眠,找出你恐惧的原因,情景再现多次,改变认知,有望消除恐惧
[咨询] 我是一名音乐艺考生,联考对我丝毫不公平。考试之...
答复:孩子我不懂音乐真不知怎么劝你,但凡事都有规律,否极泰来,你这么小就尝到这么多苦,承担了这么多,对你不公平。但苦尽才能甘来,绝地反击的时候到了,孩子我看好你,你行!
[咨询] 我现在总是会想到过去被孤立的感觉,即使和朋友交...
答复:要学会跟过去告别,跟过去的人物告别,跟过去的景物告别。没人给你孤独,只是自己感觉而己。柳宗元的《江雪》千山鸟飞绝,万径人踪灭。孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。这才叫孤独。
[咨询] 死是一种解脱吗?死了之后还会有下辈子吗?
答复:都敢死为什么怕活着呢?不如我的人多去了,为什么他们不死呢。我要好好的活着,强大起来,让那些看不起我的人再看看我,不知道谁先死。
[咨询] 每次我跟妈妈因为一些小事争吵,道歉过后,她都会...
答复:距离产生美,距离也能逃避烦恼,大家劝你搬离,为什么不呢,如离不开,你改变不了母亲,那就偿试改变自己。当被骂的时候不要直视老人家的眼睛,深呼吸多做几次,想像有个玻璃罩罩着你,你妈怎么骂你都听不到。屏蔽技...
[咨询] 从去年年底第一次开始失眠以来,就断断续续的经常...
答复:您找一个您认为最安全、安静的地方躺着或找一个舒服的坐姿,做几次深呼吸使自己放下来,闭眼。每一次呼吸都感觉到从头到脚的放松,做六次以后开始捋自己的心慌和恐惧从哪里来。此方法可多次。但愿能帮到您。
[咨询] 有很严重的社交恐惧症怎么办,和别人说话就害怕紧...
答复:认为可能是社会认知出现了偏差,常见的一种症状,通过催眠放松,改变认知偏差,根据经验效果应该不错!
[咨询] 我是二婚刚主成家庭,自从有了孩子他对我就像变了...
答复:他打您的时候您可以报警,如果您认为实在过不下去了,可以找法律援助中心的律师,免费为您提供诉讼服务。有需要的话可向法院申请人身保护令。(退休法官的提示)。