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答复:可以找辅导员申请调换宿舍,如果没有办法的话,可以减少呆在宿舍的时候,拓展自己宿舍以外的交际圈,利用这段时间好好充实自己,如果是自己也存在沟通交往方面的问题,可以找咨询师咨询一下,促进自我成长
答复:你可以在这个APP上做一下抑郁症的测试,如果测试结果是有抑郁症的话建议可以去找专业人员进一步判断
答复:你提到你不敢跟他说,是为什么不敢说?你之前有发生过因为你家里人的事找他帮忙的经历才让你这次不敢说么?你们家主要是靠谁赚钱?你们家的财务主要是谁在打理?这些都是需要了解的问题
答复:紧张可能是你太在意结果,怕被否定导致的,你可以放下对结果的在意,把面试当作是一种锻炼,多参加几次面试,慢慢这种情绪就缓解了
答复:看得出你很喜欢华晨宇,有一个偶像能激励你前进是一件很好的事情,希望你继续以他为榜样,不断努力
答复:如果出现了头晕的症状,可以去医院检查一下,抽出时间来让自己放松一下,身体是革命的本钱
答复:你生气的时候血液全部流到大脑等等地方,造成胃部供血不足,所以会出现胃疼的情况。可以在生气的时候做几次深呼吸调整下情绪,或者用力跺几下脚发泄一下,情绪会缓和一些
答复:把现在看成新的开始,不要一直和从前做对比,先做好规划,按照规划一步步走,会越来越好的
答复:所有的工作都不是一开始就能做好,都要经过不断的磨练和成长,你要学会克服自己的胆怯,从你认为比较熟悉的客人先入手,慢慢让自己敢于表达
心理咨询专家杨姝的公益解答案例
[咨询] 该怎么过来
答复:可以找辅导员申请调换宿舍,如果没有办法的话,可以减少呆在宿舍的时候,拓展自己宿舍以外的交际圈,利用这段时间好好充实自己,如果是自己也存在沟通交往方面的问题,可以找咨询师咨询一下,促进自我成长
[咨询] 怎样可以知道自己有没有得抑郁症
答复:你可以在这个APP上做一下抑郁症的测试,如果测试结果是有抑郁症的话建议可以去找专业人员进一步判断
[咨询] 我爸住院做手术……需要花钱,家里两个小孩,就数...
答复:你提到你不敢跟他说,是为什么不敢说?你之前有发生过因为你家里人的事找他帮忙的经历才让你这次不敢说么?你们家主要是靠谁赚钱?你们家的财务主要是谁在打理?这些都是需要了解的问题
[咨询] 我的自卑心理 我唉,现在面临实习,面试之类的我...
答复:紧张可能是你太在意结果,怕被否定导致的,你可以放下对结果的在意,把面试当作是一种锻炼,多参加几次面试,慢慢这种情绪就缓解了
[咨询] 高考结束,我要去火星看你,是你的故事,你的歌声...
答复:看得出你很喜欢华晨宇,有一个偶像能激励你前进是一件很好的事情,希望你继续以他为榜样,不断努力
[咨询] 工作压力好大 最近一段时间头晕乎乎的
答复:如果出现了头晕的症状,可以去医院检查一下,抽出时间来让自己放松一下,身体是革命的本钱
[咨询] 我平时是个脾气很好的而且不怎么生气的人,但是如...
答复:你生气的时候血液全部流到大脑等等地方,造成胃部供血不足,所以会出现胃疼的情况。可以在生气的时候做几次深呼吸调整下情绪,或者用力跺几下脚发泄一下,情绪会缓和一些
[咨询] 感觉我的日子越过越回去了,老想以前怎样怎样,现...
答复:把现在看成新的开始,不要一直和从前做对比,先做好规划,按照规划一步步走,会越来越好的
[咨询] 好难受,表达能力太差,胆子又小,我该怎么办呢,...
答复:所有的工作都不是一开始就能做好,都要经过不断的磨练和成长,你要学会克服自己的胆怯,从你认为比较熟悉的客人先入手,慢慢让自己敢于表达