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答复:不清楚你说自己重度抑郁有没有做过相关的检查,渴望别人懂自己的前提是自己懂自己,当你懂自己的时候,可能也就不去渴望别人来懂你啦。
答复:你的烦恼就像湖面上荡起的一层层波浪,想要消除烦恼,就要停止往湖里扔石头。你的每一个想法就是一个石头,不停的扔到湖里,就会觉得很烦。
答复:只要今天比昨天好,我们就可以一步一步走出来。下定决心前需要我们了解自己喜欢的,找到自己热爱的,当你找到了自己喜欢的,你就有了决心。决心的另一面可能就是热爱吧。
答复:有时别人的不相信是因为不理解,懂你才是最美的语言。别人说我们没事找事,这是最让我们崩溃的,也是最伤我们的。你说的情况有很多人相信,在心情不好时,最好能寻求心理咨询师的帮助。当我们心情好了,可能看问题就...
答复:如果爱就深爱,如果不爱就离开。你第二次约会他还是感动他细节做的很好,可能你对爱情有两个要求吧,一个是颜值,另一个就是细节做到位吧。不想耽误他,其实也是你不想难为自己。
答复:对呀,生活也没有我们想的那么糟。
答复:你是不喜欢学校里面的学习,还是不喜欢学习本身呢?
答复:说话太少是因为自己总是害怕说错话,害怕说错话了别人就不理我们了。
答复:很高兴你能说出来,你现在的状态我以前也经历过,后来通过学习心理学,慢慢走出来了。相信的反义是怀疑。不去怀疑自己,就可以建立自信啦。当然不去怀疑自己这条路可能会走一段时间。可以先从建立对自己、对事、对物...
答复:什么都不需要注意,放松就好
心理咨询专家张大伟的公益解答案例
[咨询] 我是一个重度抑郁症患者,我很怕黑怕一个人,但是...
答复:不清楚你说自己重度抑郁有没有做过相关的检查,渴望别人懂自己的前提是自己懂自己,当你懂自己的时候,可能也就不去渴望别人来懂你啦。
[咨询] 心理好难受,好烦好烦不知道自己在想什么,好没有...
答复:你的烦恼就像湖面上荡起的一层层波浪,想要消除烦恼,就要停止往湖里扔石头。你的每一个想法就是一个石头,不停的扔到湖里,就会觉得很烦。
[咨询] 有什么从一段不太好的阶段走出来,下定决心去改变...
答复:只要今天比昨天好,我们就可以一步一步走出来。下定决心前需要我们了解自己喜欢的,找到自己热爱的,当你找到了自己喜欢的,你就有了决心。决心的另一面可能就是热爱吧。
[咨询] 如果,我是我得病了,有人相信吗,为什么我妈就不...
答复:有时别人的不相信是因为不理解,懂你才是最美的语言。别人说我们没事找事,这是最让我们崩溃的,也是最伤我们的。你说的情况有很多人相信,在心情不好时,最好能寻求心理咨询师的帮助。当我们心情好了,可能看问题就...
[咨询] 这周一去相亲,本来看了男方照片,并不是很看好这...
答复:如果爱就深爱,如果不爱就离开。你第二次约会他还是感动他细节做的很好,可能你对爱情有两个要求吧,一个是颜值,另一个就是细节做到位吧。不想耽误他,其实也是你不想难为自己。
[咨询] 一直以来觉得自己挺傻的,老是纠结这些莫须有不美...
答复:对呀,生活也没有我们想的那么糟。
[咨询] 我抗拒学习,抗拒记忆,我觉得它们会占据我的大脑...
答复:你是不喜欢学校里面的学习,还是不喜欢学习本身呢?
[咨询] 不太想说话 不知道说什么 只有嗯
答复:说话太少是因为自己总是害怕说错话,害怕说错话了别人就不理我们了。
[咨询] 我是一名学生,两年前因为学校以及自身的一些原因...
答复:很高兴你能说出来,你现在的状态我以前也经历过,后来通过学习心理学,慢慢走出来了。相信的反义是怀疑。不去怀疑自己,就可以建立自信啦。当然不去怀疑自己这条路可能会走一段时间。可以先从建立对自己、对事、对物...
[咨询] 晚上睡觉,就是会担心自己睡不好,影响第二天工作...
答复:什么都不需要注意,放松就好